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• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2417次

• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1352次

• 踝部扭伤能吃辣吗
  踝部扭伤，在饮食上并没有什么禁忌，如果平时喜欢吃辣是没问题的。因为踝关节扭伤后的治疗方法非常多见，常用的方法，特别是早期就是制动、冷敷、抬高，这对于踝关节扭伤早期肿胀的消除作用是比较大的。制动要根据患者损伤的部位来决定，如果是内侧的韧带损伤，叫做内翻固定；如果是外侧韧带损伤，叫做外翻固定，主要是让受伤的韧带处于松弛状态，比较有利于韧带的愈合。如果是韧带完全断裂，可以采用u型石膏固定。对于陈旧性的踝关节扭伤的可以做痛点的封闭，还有韧带损伤，现在也建议做手术治疗。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-30 5881次

• 踝部扭伤能吃猪肉吗
  脚踝出现扭伤在日常生活中特别的常见，多可能是在进行剧烈运动的时候，或者是下楼梯的过程中导致脚踝的扭伤。发生脚踝扭伤以后，患者可以吃猪肉，除了吃猪肉患者日常生活中也可以多选择含钙质的或者蛋白质的，维生素一类的食物，也可以多吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药，田七等，这样利于组织的修复。发生了脚踝扭伤以后最主要的还得积极的治疗，扭伤的早期也就是24小时以内，患者要选择冷敷来处理，这样可以使血管收缩起到消肿镇痛的作用。24小时以后改为热敷，可以选择热毛巾，这样可以促进瘀血的吸收帮助缓解疼痛。对于疼痛特别严重的患者，可以口服消炎镇痛的药物来治疗。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-11 2128次

• 踝部扭伤能吃猪肉吗
  病情分析：脚踝扭伤，除了正确的治疗之外，在饮食上主要是不要吃辛辣刺激性的食物，其余的一般都是可以吃的，包括猪肉也能吃。意见建议：可以适当多吃些瘦肉，同时也应该多吃其它含钙或者是蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鱼类、虾皮、鸡汤、骨头汤等等。营养全面，能够帮助损伤部位的快速恢复。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-19 702次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 1705次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次

• 踝部扭伤可以跑步吗
  首先踝部扭伤以后的病人绝对不可以跑步的，但是当韧带恢复以后还是可以跑步的，因为早期韧带扭伤以后的病人如果继续跑步，就会加重损伤韧带，不利于损伤韧带的恢复，所以这种情况绝对不可以跑步的。一般需要严格的卧床休息保护的，一般保护七到十天左右，肿痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，如果对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1342次