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• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1262次

• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2340次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息保护，活动太多不利于损伤韧带修复，并且很容易使的韧带松弛，以形成习惯性的踝部扭伤就比较麻烦了，一般需要保护七到十天左右，伤后48小时就可以开始烫洗，一般热水中放花椒和盐烫洗就可以，一天两次每次半小时以上，肿痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 6107次

• 踝部扭伤能吃猪肉吗
  脚踝出现扭伤在日常生活中特别的常见，多可能是在进行剧烈运动的时候，或者是下楼梯的过程中导致脚踝的扭伤。发生脚踝扭伤以后，患者可以吃猪肉，除了吃猪肉患者日常生活中也可以多选择含钙质的或者蛋白质的，维生素一类的食物，也可以多吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药，田七等，这样利于组织的修复。发生了脚踝扭伤以后最主要的还得积极的治疗，扭伤的早期也就是24小时以内，患者要选择冷敷来处理，这样可以使血管收缩起到消肿镇痛的作用。24小时以后改为热敷，可以选择热毛巾，这样可以促进瘀血的吸收帮助缓解疼痛。对于疼痛特别严重的患者，可以口服消炎镇痛的药物来治疗。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-11 2049次

• 踝部扭伤能吃猪肉吗
  病情分析：脚踝扭伤，除了正确的治疗之外，在饮食上主要是不要吃辛辣刺激性的食物，其余的一般都是可以吃的，包括猪肉也能吃。意见建议：可以适当多吃些瘦肉，同时也应该多吃其它含钙或者是蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鱼类、虾皮、鸡汤、骨头汤等等。营养全面，能够帮助损伤部位的快速恢复。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-19 702次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 1505次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次

• 踝部扭伤可以跑步吗
  首先踝部扭伤以后的病人绝对不可以跑步的，但是当韧带恢复以后还是可以跑步的，因为早期韧带扭伤以后的病人如果继续跑步，就会加重损伤韧带，不利于损伤韧带的恢复，所以这种情况绝对不可以跑步的。一般需要严格的卧床休息保护的，一般保护七到十天左右，肿痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，如果对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1342次