吃什么预防冠心病

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医生主讲实录

对于冠心病患者的预防工作。在饮食方面也是起到非常重要的作用。在饮食方面建议还是要进行改善,目前生活压力大,饮食的不恰当方式都可能会引起冠心病,因此在饮食方面的原则要做到,低脂低盐低胆固醇的方式。

食盐的摄入量最好控制在每日五到六克左右,要少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含胆固醇含量比较高的食物、要增加蔬菜、水果、膳食纤维的摄入量。科学的膳食结构对冠心病能够起到很好的预防作用,同时要坚持适当的体育运动,控制高血压的一些危险因素,比如高血糖、高血压、糖尿病、肥胖等。

以上内容仅供参考

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