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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5607次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38236次

• 肾结石碎石后腰酸背痛
  这是一种很正常的现象。第一，也可能是碎石导致的肌肉软组织的受伤。第二，可能是结石碎后可能由肾脏排到输尿管，导致腰部酸胀疼痛，碎的比较小可能结石移动这种反应会比较重，他会出现输尿管强烈的痉挛，还出现疼痛，恶心，呕吐。疼痛的时候大家可以密切观察，是否有比较严重的血尿，是否有发热现象，应该多喝水，如果疼痛比较明显可以肛门内给与止痛栓，可以有效的缓解疼痛，一般三到五分钟会发挥作用，对于疼痛缓解以后一定要多喝水喝排石药，促进结石排出。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-01 12868次

• 产后腰酸背痛看什么科
  生完孩子之后出现了腰酸背痛一般来讲可以到骨科进行就诊，如果分科比较详细，可以去看脊柱外科。怀孕的过程当中很多的患者不可避免的会出现腰椎的负重增加，腰椎的生理曲度改变，也会出现腰肌劳损以及腰椎间盘突出症，所以生完孩子之后大部分患者都会出现腰酸背痛的感觉。这个时候要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法以及小燕飞等等。也可以适当的进行推拿按摩以及针灸理疗，但是手法的力量一定要注意不能太重，否则有可能会导致局部的损伤。平时要多睡硬板床休息，如果不能够有效的改善，可以完善磁共振检查进行明确。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-26 2560次

• 后腰酸背痛怎么办
  病情分析：后腰背出现了酸痛，如果是由于腰背部肌肉劳损所导致的，要积极的睡硬板床休息，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，可以腰围固定，卧床休息拿下来。定时改变姿势，端正腰背部姿势，应用消炎镇痛药物缓解症状，比如西乐葆胶囊。意见建议：如果不能有效的缓解，需要完善磁共振检查，明确有没有结核性疾病，需要积极的抗结核杆菌药物进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1201次

• 怀孕后腰酸背痛正常吗
  病情分析：怀孕后出现腰酸背痛的症状是正常的，主要是由于体内的激素水平发生改变，而且子宫逐渐增大，累及周围组织，身体负荷也会加重所引起的不适感。意见建议：所以要适当的休息，避免做重体力劳动。当经过休息后，症状无改善，要考虑有可能是其他疾病所引起的，应该做进一步的检查。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-22 1501次

• 怀孕腰酸背痛小腹痛怎么回事
  怀孕腰酸背痛小腹痛可能是生理因素、过度劳累或者先兆性流产原因造成，治疗时一定要明确病因。1、生理因素：怀孕后身体雌性激素会出现明显的变化，子宫会随着胎儿的增长而重大，会对腹部以及腰部、双下肢造成压迫，从而导致腰痛、腹部坠胀或者下肢肿胀等，这属于正常的现象，不用过于担心，平时注意多休息即可。2、过度劳
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 为什么睡醒后腰酸背痛
  睡醒后腰酸背痛可能与姿势不当、过度劳累、着凉、腰椎间盘突出症、脊髓炎等原因有关。1、姿势不当：如果睡觉姿势不当，导致局部受压时间过长，睡醒之后会有酸痛的感觉。可以适当做拉伸运动，如扩胸运动、靠墙站立、游泳动作等，能够缓解腰背部肌肉紧张，并且还可以减少关节僵硬的状况，一般可自行缓解，不必过于担心。2、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-16 0次