鱼肝油吃了有什么好处

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医生主讲实录

鱼肝油中含有维生素d能够促进人体对钙的吸收,促进骨骼发育,促进牙齿发育健全,预防小儿佝偻病和成人的软骨病,鱼肝油中含有维生素a,维生素a能够维持人体的正常视觉功能,促进视觉细胞内感光色素的形成,调节眼睛适应外界光线强弱的能力,预防夜盲症和视力减退。

鱼肝油中含有的维生素a,还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的增殖与生长,能够促进机体的生长发育,鱼肝油中的维生素a,还可以维护人体的上皮组织细胞,增强机体免疫力,防止角膜炎,其他粘膜炎症以及其他的皮肤病,鱼肝油中含有的不饱和脂肪酸,甘油能够清理血管中的胆固醇脂质,达到降血脂的目的。

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