日常饮食应选用低脂肪食物,如植物油,酸奶,豆类,鸡蛋蛋清,适量的瘦肉,家禽,鱼类等。并注意增加维生素、纤维素的摄入,如各种蔬菜,水果,适量的洋葱、大蒜,香菇,木耳等。平时要少吃盐,适量饮酒,少喝含糖的饮料,并且肥胖的病人要限制主食的摄入量,将体重控制正常或接近标准体重。
一般控制在每天三百克左右的主食量,如果病人吃不饱的话可以用蔬菜,豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。
日常饮食应选用低脂肪食物,如植物油,酸奶,豆类,鸡蛋蛋清,适量的瘦肉,家禽,鱼类等。并注意增加维生素、纤维素的摄入,如各种蔬菜,水果,适量的洋葱、大蒜,香菇,木耳等。平时要少吃盐,适量饮酒,少喝含糖的饮料,并且肥胖的病人要限制主食的摄入量,将体重控制正常或接近标准体重。
一般控制在每天三百克左右的主食量,如果病人吃不饱的话可以用蔬菜,豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。
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