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• 骨质疏松的护理

  骨质疏松的护理主要是生活饮食方面的，患者需要坚持健康合理的生活方式，坚持体育锻炼，多到户外去沐浴阳光。饮食上除了要注意营养均衡之外，还需要注意多补充钙质，可以适当的多吃些鱼、虾、还有奶制品。骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨形成减少，骨吸收增加导致。主要分为两种情况，一种是绝经后雌激素水平下降，无法有效的抑制破骨细胞导致破骨细胞活跃，骨细胞被快速分解、吸收，骨量下降且流失加快，形成骨质疏松。另一种是在衰老的过程当中，出现营养吸收能力下降、器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，造成骨质和骨量下降导致骨质疏松。无论是哪种情况都需要进行治疗，以防出现骨折的情况危害健康。除了以上的日常护理措施之外，还需依据个人情况，遵医嘱服用有效的抗骨质疏松症的药物，来增加骨密度，降低骨折的风险。比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以及治疗男性骨质疏松症，来预防骨折发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 4897次

• 骨质疏松的分类有哪些

  骨质疏松是一个常见性疾病，它主要是由骨量减少、骨微结构破坏、脆性增加，易发生骨折的一种全身性疾病，它分类分原发性的、继发性的，原发性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型，Ⅰ型叫绝经后的骨质疏松，Ⅱ型是叫老年性骨质疏松，Ⅲ型叫特发性骨质疏松，绝经后骨质疏松，一般是绝经后5到10年之内，发生的骨质疏松，老年性骨质疏松，一般是70岁以后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松，一般现在可以发生任何年龄，这个病因不是特别清楚，上面所谈的是叫原发性骨质疏松。还有一种叫继发性骨质疏松，这个主要是由原发疾病引起，或者是服用一定的药物，引起的骨质疏松，这种疾病主要包括内分泌疾病，像糖尿病还有风湿免疫性疾病，像类风湿疾病，还有消化道的慢性疾病，心脑心血管的疾病，还有呼吸系统的疾病，都可以引起继发性的骨质疏松，药物引起的骨质疏松的药物，包括激素，还有芳香化酶抑制剂，还有抗癫痫的药物、抗病毒药物，还有大量的甲状腺激素的摄入，都可以引起继发性骨质疏松。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-02-18 3143次

• 骨质疏松后期的护理方法有哪些？
  骨质疏松后期的护理方法，通常有：合理的饮食生活规律，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，尽量多吃一些含钙高的食物。骨折是骨最严重的后果，所以预防骨折的发生就是预防骨质疏松的发生。通常可以采用骨高峰值达到最大，延缓骨量的丢失，这是预防骨折发生的最有效的步骤，在摔倒的机会中视力是非常重要的，强调保视力，减少摔倒的机会，在世界范围内的各地人群，由于环境因素的影响，摔倒的机会多，骨折发生率越高，所以应采取相应的治疗预防措施，减少骨折等情况，对症处理。骨质疏松的临床表现为疼痛，驼背，骨折等，根据临床出现的症状和体征进行处理，比如说疼痛由于骨吸收及微小骨折或者是骨质疏松其他周围的软组织牵拉所致，就可以进行及时的处理。
  语音时长 1:36”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 1146次

• 骨质疏松的早期护理措施有哪些
  ​骨质疏松中的护理措施，其实也就是一种生活方面的一些注意事项，如果是老年骨质疏松患者就要把饮食起居的环境适当的安排好，比如居住的环境光线不宜过暗，这样可以避免摔倒造成骨折。另外，就是他的活动区域的地板，地面要防滑，这样不容易摔倒，除此之外，老年人本身就可能患有其他疾病，服用的一些药物可能会影响到骨密度，所以在药的原则上也需谨慎注意，骨质疏松的预防方法：一、排除危险因素，要少吃咸菜和腌制品，每天盐的摄入量不能超过六克；二、戒除烟酒嗜好，酒精引起的器官损伤可抑制钙与维生素d，酒精还有抗成骨细胞的作用，而吸烟则会加速骨质的吸收。三、适量的运动，通过运动调节骨的生长，特别是可预防因不活动引起的骨流失并改善肌肉的灵活度，从而减少跌倒几率。
  语音时长 01:30”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 1166次

• 骨质疏松的护理措施有哪些
  骨质疏松的护理措施通常有以下几种。一，饮食护理。患者必须建立合理的饮食结构，多食用富含钙高的食物，主要有牛奶奶制品，大豆豆制品，虾皮。每日饮牛奶两杯，多吃含维生素d的食物，多吃维生素c含量高的食物和新鲜的水果，蔬菜以及黑木耳松仁，板栗香菇等。荤素结合，减少糖和盐的摄入。荤素搭配可保证营养成分的均衡。饮食护理是否恰当对于患者的健康影响很大的。二，功能锻炼。太极拳，散步等是老年骨质疏松患者的最佳运动锻炼方法。帮助患者增加户外活动，接受紫外线照射，有利于皮肤合成维生素d，促进钙质在骨骼中的沉积。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1402次

• 骨质疏松的饮食护理方法有哪些
  骨质疏松患者在饮食上一定要注意多吃含钙高的食物，不宜多吃糖，多吃糖影响钙质的吸收，间接的导致骨质疏松症，也不宜摄入蛋白质，过多摄入蛋白质过多会造成钙的流失，平时饮食要清淡，不宜吃得过咸，吃盐过多会使骨质疏松症严重，不能喝咖啡浓茶
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-23 1201次

• 老年骨质疏松症的护理措施有哪些？
  首先患者要避免口服糖皮质激素类的药物，少喝浓茶以及咖啡，禁烟禁酒。老年骨质疏松症的患者如果摔倒很容易骨折，要选择防滑的鞋子避免摔倒。日常生活中要注意补充钙和维生素D，可以多晒太阳，有利于身体对钙的吸收，可以适当的进行体育锻炼，增强肌肉力量。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松的护理措施
  骨质疏松的护理措施通常有以下几种：一，饮食护理。患者必须建立合理的饮食结构，多食用一些富含钙高的食物，主要有牛奶，奶制品，大豆，豆制品，虾皮，每日饮牛奶两杯，多吃含维生素d的食物，如蘑菇，多吃一些维生素c含量高的食物，如新鲜的水果，蔬菜以及黑木耳，松仁，板栗，香菇等，荤素结合，减少糖和盐的摄入，荤素
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 1417次