缓解老年骨质疏松有哪些药膳?

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医生主讲实录

​一,猪皮汤,猪皮适量,洗净切块,加水煮开后敷摸,入葱姜适量,煮烂熟,加调料使用,适用于老人骨质疏松,营养不良,贫血等。

二,鲤鱼汤,活鲤鱼一条,用鳞塞及内脏,加葱末、姜末、料酒和盐,稍腌片刻,加水煮至汤白鱼烂,分次饮用,适用于老年骨质疏松,肾炎水肿,黄泉性肝炎,肝硬化腹水,老年慢性气管炎,哮喘,糖尿病等。

三,乌豆猪骨汤,乌豆约二十到三十克,猪骨约二百到三百克,将乌豆洗净泡软与猪骨同置深锅中,加水煮沸腾后改文火慢熬至烂熟,调味后饮用,有补肾活血祛风利湿之功效,适用于老年骨质疏松、风湿、麻痹痛。

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