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• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 12878次

• 糖尿病人能吃甜食吗

  对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强，为了保证患者的生活质量，可以间歇的、少量的吃甜食，而且要密切的对自身血糖进行监测，在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标，而且对饮食无节制的人，则不建议尝试吃甜食，这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发，从而导致患者出现各种急慢性并发症，这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖，果糖是营养性的甜味剂，进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌，而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以满足口感，又不至于引起血糖的剧烈波动，但是过量食用还是会影响血糖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2509次

• 糖尿病人吃什么主食
  糖尿病人最好把全麦做主食，建议从超市购买百分之百的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖，即冲即食的燕麦粥等。糖尿病人需多吃富含纤维素的食物，每餐至少要摄入8克纤维素类食物，因为纤维素类食物可以减缓进食后血糖升高的速度，同时预防心脏病的发病风险，富含可溶性纤维素的食品包括豆类食物，水果，蔬菜等，糖尿病人一定要取消晚上的甜食，不要在临睡前加餐或吃甜品，除非血糖非常低或者这一顿的加餐是医生所要求的。
  语音时长 01:11”
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-06-27 18002次

• 糖尿病人主食能吃什么
  糖尿病病人主食能够选择的种类其实还是蛮多的，比如白米，白面，还有各种其他的米类，还有豆类都是可以的，但是在选择主食之后在食用的时候一定要注意以下几个方面的原则：第一、严格控制好量。我们可以根据专科医生给患者制定的热量的要求来选择合适的主食，然后将所选择的主食按照他的重量计算出热量，只要选择的主食的量加上其它食品种类的食品热量总和在规定的范围之内基本上就是可以的。第二、主食的烹调方式。我们尽可能的可以选择一些发酵的主食的形式，比如说馒头、花卷都都是可以的，最好是不要选择没有经过发酵的热量密度比较高的那些主食。另外在烹调的时候也是不要加入额外的糖分或者是其他的甜味剂。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 18599次

• 糖尿病人吃什么主食
  建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都得注意量，建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科，制定一份适合您的饮食方案。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 2101次

• 糖尿病人每顿吃多少主食
  病情分析：糖尿病的患者每天主食的摄入量大概在5~6两，分配到三餐，每顿的主食量大概是二两左右。当然还要综合患者的具体情况，例如体型偏胖的人群，主食的量可以适当减少，体型偏瘦的患者，主食的量可以适当增加。意见建议：糖尿病患者除了行饮食控制以外，还要根据自身情况选择合适的运动治疗，运动要注意不能空腹运动，一般在餐后一小时左右运动比较适宜，注意监测血糖，避免发生低血糖。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-07-02 3002次

• 糖尿病人可以吃什么主食和蔬菜
  糖尿病人一般可以吃全麦面包、燕麦、玉米、西兰花、苦瓜等主食和蔬菜，如果身体出现不适症状，应及时就医，避免延误病情。1、全麦面包：全麦面包中含有多种营养成分，能够为身体补充能量，增加饱腹感，缓解饥饿，而且不会使血糖水平上升。2、燕麦：燕麦的升糖指数相对较低，其中还含有膳食纤维、微量元素等营养成分，吃了
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次

• 糖尿病人能吃什么水果
  糖尿病患者一般可以吃柚子、草莓、苹果、樱桃、柠檬等水果，需要注意适量。如有不适需及时就医。1、柚子：该水果升糖指数较低，富含B族维生素、维生素C、膳食纤维和水分，可以为人体提供必要的营养，因此是糖尿病患者适宜食用的水果。2、草莓：该水果富含维生素和矿物质，同时糖分含量较低，是糖尿病患者适宜的选择。3
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次