怀孕能吃杨桃吗

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医生主讲实录

怀孕是可以使用杨桃的,杨桃中含有丰富的维生素和矿物质,有大量的糖类、有机酸可以补充孕妈妈机体所需要的营养。提高机体免疫力有利于胎儿补充,充分的营养。但也不要食量过多,因为食量过多,杨桃毕竟属于寒性的水果,容易造成腹泻、容易造成流产,而且也影响其他物质的营养吸收。

孕期建议均衡营养,低盐、低糖、低脂饮食,口服钙片适当的晒太阳,避免劳累、多吃新鲜的蔬菜和水果不要吃油腻、辛辣、刺激的食物,定期做产前检查。

以上内容仅供参考

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