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• 抑郁症的症状

  通常临床上抑郁症状包括以下几个方面：第一，情绪低落，比如出现无用、无价值感，这一系列的临床表现。第二，思维迟缓，他发现自己的思维比较慢，甚至是记不起来刚刚发生的事情。第三，出现认知功能障碍，原来能记住的东西都记不住了。第四，出现了躯体症状，比如失眠，做梦比较多，甚至出现食欲改变，出现性功能的变化等等。这一系列变化都属于抑郁症的临床表现的一部分，所以病人的具体情况还得具体分析，不能一概而论。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 106814次

• 抑郁症的症状

  抑郁症，主要表现为情感低落，不高兴，不开心。还有就是兴趣的降低，对什么都不感兴趣，以前可能还喜欢打麻将，喜欢玩游戏，现在不感兴趣。主要是以这两个主征为主，一个是情感低落，一个是兴趣降低，另外再加上其他的，比如说对生活失去希望、无望感或者还有无助感，觉得好像所有人都帮不上自己，自己孤独一个人。另外可能会表现出生理的症状，比如说性欲下降，睡觉的睡眠减少，然后可能会早醒，加上这些所有的症状，比如说还有无价值感，觉得自己好像活着没有什么价值，自己就像累赘一样，都是别人的累赘。有的抑郁症的患者，经常会说我活着有什么意义，只会浪费地球的资源，我每天还需要吃饭、喝水，那我把这些留给别人，那应该更好，因为我根本就没什么价值。基本上就是这些，如果可能有这些症状的话，那提示他可能会有抑郁症，要到专科医院去接受很专业的心理评估。

  

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  崔界峰 副主任医师北京回龙观医院

  2019-07-22 129382次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己仪表修饰，出门的时候对着镜子修饰自己的仪表仪态，使自己外表上处于一个上佳的状态，一个好的仪表是你建立自信心的基础。第二：与人建立友谊，使自己身边有一个荣辱与共，心心相印的朋友，便可使你在任何时候都找人倾诉而不再感到孤独。第三：以诚待人，在任何时候都要给人以诚实可信的感觉，那么就会让你更加有自信心。第四：是对自己身体的缺陷，不要过分去关注，每个人都会有自己的不完美，完美无缺的人是不存在的，为了一个缺陷，忧虑烦恼，那么自信心啊，必然会无从谈起。第五：不要过多责难别人，对别人要求太高或者责难别人实际上是一种缺乏自信的表现，不管你口头上批评人家还是在心里指责人家，这种毛病可能会成为习惯，应该尽量的克服。第六：克服自卑心理，避免过分谦虚，不要总是觉得自己不如别人，应该善于发现自己的长处并加以利用，这样有利于建立自信心。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-10 33854次

• 抑郁发作自信心训练
  抑郁发作自信心包括能够有效的和他人交往，能够以直接的而不是对抗性的方法来表达他的需要和感情，肯定训练主要目的就是在帮助人们学习以礼貌而恰当的方式，捍卫自己，不自信的人会发现他们需要没有被满足或者是他们总是屈服在他人的愿望，他们宁愿选择和平也不敢冒险进行力争。另外不自信的人常常因为不知道怎样拒绝别人而不愿意做的事，而做这个不愿意做的事情。抑郁患者就是缺乏自信，这是因为他们觉得自己没有价值，这种没有价值的感觉让他们难以自信地和他人沟通，抑郁者常常有无助感，好像他们对所发生的事没有掌控力，无助让他们抑郁加重，自信心训练，帮助患者提高控制力，减轻无助感。所以说，自我肯定对预防抑郁复发非常重要，并不是所有的抑郁患者都需要这种训练，因为有一些抑郁患者在正常的时候是有自信的，而长期缺乏自信的抑郁患者，从这种训练当中能够获益非常的多。
  语音时长 1:48”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 1696次

• 怎样开导抑郁症病人
  抑郁症患者需要家人和朋友的关爱，平时一定要多关心她，爱护她，并且多观察，发现她有悲伤的情绪，一定要积极的替她缓解，并且可以多带他与朋友接触，做一些喜欢的事情。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-19 6003次

• 怎样对待抑郁症病人
  病情分析：对待抑郁症病人首先要了解患者的症状，其次要理解患者，知道患者变得消极悲观，不愿说话等表现，并不是故意为之，而是疾病的表现，其次还应该在生活中多提供帮助，多与其沟通。意见建议：建议如果家中有抑郁症的患者，家属应该第一时间带患者到精神科接受系统的治疗，如果抑郁症不是特别严重，还可以到心理咨询中心进行治疗，抑郁症经过药物治疗和心理治疗之后，绝大多数都是可以控制的。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-07-10 1401次

• 如何增强抑郁症病人的自信心
  首先要提升自我形象，抑郁症病人往往是比较抑郁，走路的时候都低着头，说话时不敢看别人的眼睛，提升自我形象，改变精神面貌这是增强自信心的第一步，一个简单的方法就是自己站在镜子前笔直站立，收腹挺胸昂首，做三到四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受，早晚各做两次。如果走路的姿势很糟或者是没精打彩，在
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 928次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己仪表修饰，出门的时候对着镜子修饰自己的仪表仪态，使自己外表上处于一个上佳的状态，一个好的仪表是你建立自信心的基础。第二：与人建立友谊，使自己身边有一个荣辱与共，心心相印的朋友，便可使你在任何时候都找人倾诉而不再感到孤独。第三：以诚待人，在任何时候都要给人以诚实可信的感觉，那么就会让
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 89次