牙周病吃香菜吗

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医生主讲实录

​香菜属于性温,味辛,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效,牙痛也是可以吃的,还可以吃一些清淡的蔬菜,不能吃辣、冷、热、硬、水果、肉等等,每天早晚刷牙,吃完饭漱口五次以上便可以,多吃粗粮,补充b族维生素,鱼肉里面含有多种脂溶性维生素和b族维生素,蔬菜中也含有VB1和VB2,黄瓜也很有效。

情绪作用也很重要,一旦患上牙龈疾病或者是牙疼反复发作就会一直唉声叹气甚至不住的呻吟,这些微小的行为都会给自己的心理造成很大的压力,反而让自己的牙疼症状产生放大的感觉。

我们在平时还可以选择补充丰富的高蛋白,增强机体抵抗力以及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料,多食用含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等,还需要补充多种维生素,尤其是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e和叶酸等,b族维生素有助于消化,可以保口腔组织,维生素c可以调节牙周组织的营养,可以促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

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