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• 肘关节疼痛的原因

  肘关节疼痛，最常见的原因就是由于我们的劳动损伤，也就是我们在抬手臂的时候，手的外侧或者内侧，或者正后方，或者前方的疼痛。那么这一些部位的疼痛，往往来源于骨关节的损伤和劳损，还有肌腱的损伤和劳损。那么这种情况，最常见的就是，比如我们提手，提水壶或者拧毛巾的时候，肘部使不上力气，在局部肘部按压，会有明显的痛感，说明我们的肌腱有劳损了。这种疼痛的治疗，也是要根据它的不同的原因：第一，比如你是缺钙引起的骨质疏松，那么我们要补钙。第二，如果是比如外侧的，我们称之为网球肘，就是有一些挥小臂的动作，他反复的劳损，内侧我们叫高尔夫球肘。局部就打高尔夫球的动作，引起我们内侧肌腱的收缩，引起相应的肌腱附着点的慢性炎症和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具体的痛点，在局部进行一些按摩、理疗，包括一些神经阻滞的注射治疗，往往都能起到比较好的效果。但是这种治疗，后期还需要有康复锻炼，比如症状缓解了以后，我们肘部还要在非负重状态下，进行有效的康复锻炼，这样才能保证他完全康复，不再复发。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 60214次

• 肘关节疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是这个网球肘，网球肘往往就是病人，有一些受凉或者是反复的劳损所造成的，这种疼痛相对治疗上还比较简单，它有固定的痛点，可以封闭治疗是最有效的。如果是实在惧怕这个激素，不想打针，或者有的病人晕针不想打针的话，我们可以以一些外用药物热敷治疗，就是见效慢点，打针以后基本上是效果都是非常确切的，并且起效也非常快，维持的时间也会比较长一些。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 30013次

• 肘关节损伤的康复
  肘关节损伤的康复通常主要是以功能锻炼以及一些饮食等为主。肘关节损伤病人术后，一般存在着肘关节的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，关节疼痛变形。需要适合的康复训练来恢复功能，通常有肘关节屈伸训练，屈伸是肘关节最重要的运动方式，所以要着重的训练。当肘关节弯曲角度小于九十度时，患者仰卧位保持前臂水平，上臂位置不固定，在前臂远端施加一些适当的负荷，让患者可以坚持十分钟，每天一到两次。当屈弯大于九十度，可以把前臂置于床沿或者是床边，通过上身前倾来按压，尽量不要引起疼痛，每次两分钟，中间休息二十秒，十次为一组。当然还有就是旋转对于功能也会有较大的影响，屈肘，前壁前置于桌上，手抓带柄的重物勉强抓住即可，重物负荷在前臂外侧尽量不引起疼痛，每次五分钟，每组三次。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 3512次

• 肘关节关节囊损伤
  肘关节囊损伤的严重程度，如果损伤的不严重恢复一个月左右就可以。如果情况比较严重，一定要在医生的指导下进行治疗，时间上也是因人而异的。通常注意局部的保暖，不要热敷，按摩，必要时可以吃一些舒筋活络的药物进行促进功能恢复。平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠充足，对病情的恢复有很好的促进作用。另外就是饮食上作出调节，多吃一些清淡、易消化、含高蛋白质和高钙类的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼虾和各种豆制品，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物、烧烤类食物也不要多吃。另外就是戒烟戒酒，最后养成良好的心态，积极的应对疾病对疾病的恢复也是有帮助。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7594次

• 肘关节损伤的原因有哪些
  肘关节损伤的原因比较多，但是目前总体来说还不外乎三种原因。第一种原因可能就是肘关节使用得过多，慢性劳损。第二种原因就是遭受到撞击等外伤原因，造成肘关节损伤。第三种原因就是长期姿势错误，用力过度造成的。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-09 2204次

• 肘关节损伤的症状有哪些
  一、使用过多，慢性劳损。二、遭受撞击外伤。三、姿势错误，用力过度。 出现肘关节损伤那应该采取的措施： 一、适当休息，如果出现头痛以及运动时加重，两者都应该停止导致损伤的运动，比如打球，开始进行针对性的康复训练。 第二、护具保护，保护肘关节和腕关节，尤其是频繁使用肘关节的运动员以及肘关节工作负重。 第三、充分伸展，充分伸展是让肌肉得到松弛消除疲劳的，最有效最简便的方法之一。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-27 2201次

• 肘关节损伤的康复
  肘关节损伤的康复通常主要是以功能锻炼以及一些饮食等为主。肘关节损伤病人术后，一般存在着肘关节的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，关节疼痛变形。需要适合的康复训练来恢复功能，通常有肘关节屈伸训练，屈伸是肘关节最重要的运动方式，所以要着重的训练。当肘关节弯曲角度小于九十度时，患者仰卧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 535次

• 肘关节损伤有哪些
  对于病人出现了肘关节损伤的情况，一是比较常见的劳损、受凉导致的肱骨外上髁炎或者是肱骨内上髁炎，还有就是中老年人长时间肘关节内部磨损以后引起的肘关节软骨的退变，以及出现周边明显的骨质增生，引起肘关节骨性关节炎的情况。还有就是见于伤以后，引起肘关节内外侧副韧带损伤、关节囊损伤以及肘关节部位脱位情况的出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 195次