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• 踝关节损伤的症状

  踝关节损伤后的症状，主要有以下几种，第一，也是最重要的就是疼痛，不管踝关节的损伤有多轻或多重，疼痛都是患者一个主要的主观感受，有些患者疼痛严重的时候，会导致行走困难，甚至拒绝站立；第二个常见的症状，是踝关节的肿胀，这个主要是由于受伤后，局部软组织水肿，或者软组织的出血导致的；第三个是关节畸形，比如踝关节脱位，我们会发现距骨，跑到了踝关节的前侧或后侧；第四个症状是功能障碍，顾名思义踝关节受伤后，不能屈伸活动，或者受伤的关节不能下地行走了，第五个症状是关节不稳，即患者在走路时，自我感觉踝关节不能稳定，有异常的活动，严重的时候会导致跌倒，这个症状常常是由于踝关节的，韧带损伤导致的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3346次

• 踝关节损伤如何护理

  踝关节损伤后的护理非常重要，要做到以下几点，第一，要保持患肢的清洁干燥，特别注意患侧趾蹼间的清洁，以免出现感染；第二，要注意局部的外固定物的松紧，如果出现过松或过紧，请及时去医院调整；第三，密切观察患肢的肿胀情况，如果出现肿胀情况加重，请及时就诊；第四，如果踝关节损伤，进行了手术治疗，那么术后的患者，要注意伤口的问题，不要自行处理伤口，如果伤口出现了红、肿、热、痛或者有分泌物，请及时就诊；第五，抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿；第六，戒烟，包括二手烟；第七，饮食方面要以高蛋白、低脂饮食为主。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 2470次

• 踝关节损伤康复？
  对于踝关节损伤的康复主要是恢复踝关节的正常活动，以及恢复下肢的肌肉力量，再就是避免踝关节损伤以后遗留后遗症，种情况损伤的早期，主要是行下肢肌肉的肌肉力量锻炼，就是损伤初期卧床期间，可以行下肢肌肉的等长收缩，以及肢体抬高的功能锻炼，主要是防止肌肉出现废用性萎缩，并且恢复的后期主要是通过踝关节的屈伸，以及左右的活动，牵拉开踝关节粘连挛缩的组织，已恢复正常的踝关节活动。这种情况可以行热敷烫洗后，用好手帮助行踝关节的屈伸活动，下地活动时可以蹲起的活动，以牵拉开粘连挛缩的组织，再就是可以同时加强下肢的肌肉力量，但是刚开始锻炼，一定要避免过度的负重，以免导致踝关节内部关节软骨面的损伤，从而引起创伤性关节炎的发生，以及刚上来过度的受力，也容易牵拉损伤踝关节周围的韧带，关节囊。
  语音时长 2:01”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-23 2392次

• 踝关节韧带损伤康复
  对于病人出现了踝关节韧带损伤的情况，会引起踝关节部位有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况，在踝关节韧带损伤的后期，恢复的过程中损伤的韧带会与周围的软组织产生黏连挛缩的情况，就会在活动时有明显的踝关节发皱僵硬的情况。会出现这种情况平时一定要多行踝部的热敷、抗洗来软化粘连挛缩的组织，同时逐渐的行踝关节部位的屈伸活动，在下地活动时可以适当的多做一下，踝关节部位的蹲起活动来牵拉黏连挛缩的组织，同时还能够加强腿部的肌肉力量锻炼，从而恢复正常的踝关节屈伸功能和腿部的肌肉力量。一般做踝关节部位的蹲起活动要在损伤四周以后才可以，因为韧带损伤恢复需要三到四周的时间，所以说四周以后可以适当的多做一下蹲起的活动来锻炼踝关节部位的屈伸功能。
  语音时长 1:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 10144次

• 踝关节韧带损伤康复
  踝关节损伤以后，要长时间的制动，这种情况很容易导致踝关节周围的韧带，关节囊黏连，软缩，导致病人后期下地活动时关节出现僵硬，活动受限，并且活动时关节疼痛明显，所以说踝关节损伤以后的康复，主要是恢复踝关节正常的屈伸功能。这种情况，恢复期可以多热敷烫洗一下，逐渐的加强踝关节的屈伸锻炼，特别是踝关节的折区锻炼，同时也要适当的行左右的旋转，以恢复正常的踝关节功能，这种情况卧床时，可以用手帮着掰一下踝关节，以牵拉黏连的韧带关节囊，下地活动时可以多做一下蹲起的功能锻炼，从而牵拉黏连的韧带关节囊，也能够起到锻炼腿部肌肉力量的作用。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2101次

• 踝关节软骨损伤怎么康复
  病情分析：踝关节轻度的软骨损伤，比如软骨骨挫伤，骨水肿的人一般是建议病人石膏固定或是足踝支具固定制动，平躺床上，肢体抬高，卧床休养为主的。同时辅助物理治疗和药物治疗方案为主的，药物常用的，比如氨基酸葡萄糖加钙治疗，口服非甾体消炎止痛药治疗，后期也可以口服活血通络的中成药治疗的，定期门诊复诊，复查，决定下一步治疗方案。意见建议：具体如何康复治疗，建议病人每四到六个星期左右再次去诊治的医院门诊复诊，复查看看根据自己实际恢复情况，才可以决定下一步针对性治疗方案和康复治疗的，比如早期的踝泵功能锻炼和康复后期的踝关节平衡锻炼等方式方法锻炼的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-08-23 1503次

• 踝关节损伤类型
  踝关节损伤以后主要分外副韧带的损伤，撕裂或者断裂，以及内侧副韧带，就是传统所说的三角韧带的损伤或者断裂，出现踝关节脱位的情况，这种情况往往创伤比较大，还会合并有踝关节周围的骨质骨折情况。如果出现了踝关节的损伤，主要看损伤的严重程度。如果出现韧带的损伤，这种情况可以保守支具外固定或者石膏托外固定一个月
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 94次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次