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脑供血不足可以运动吗

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医生主讲实录

心脑血管供血不足最好做一些运动量小的运动,不要做对身体负荷量大的运动。脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足,引起脑功能的障碍,脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性地广泛地供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。整天昏昏沉沉地睡不是过度劳累所致,而是脑供血不足的先兆征象。有的人表现为失眠,有的人性格变化,比如孤僻沉默寡言或表情淡漠,有的多言语急躁,有的可出现短暂地意识丧失或智力衰退,甚至丧失了正常地判断力,这些都与脑供血不足有关。

治疗方法可分为直接改善脑心血供血不足和能量代谢的对症治疗,以及阻止动脉硬化进展和消除狭窄闭塞血管的病因治疗。改善心脑供血要合理地控制血压,选择使用各类血管扩张剂,改善微循环和红细胞、血小板聚集性的药物。避免进食过多动物脂型脂肪,提倡饮食清淡,多吃水果蔬菜,豆类,豆制品,劳逸结合,情绪愉快,注意休息,保证睡眠,不吸烟不喝酒,参加适量的体育锻炼散步做操打太极拳等。

以上内容仅供参考

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