首先预防龋病从孕期开始,发育良好的牙齿才有坚实的抗龋基础,在提高牙齿抗龋力方面,首先要保障胎儿身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质,孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质。
二,培养孩子养成良好的卫生习惯。由于刚萌出的乳牙颌面窝沟较窄,隐藏细菌是龋病的好发部位,注意口腔卫生是预防龋病的关键环节。应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯,如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等,防止牙列不齐有利于减少龋病的发生,牙列不齐可使牙齿嵌塞和滞留从而易发生龋坏,故要防止牙列不齐的发生,如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙,修复缺失牙。
三,营养均衡少吃甜。婴幼儿食物要多样化,以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质,还要注意多咀嚼粗纤维食物,如蔬菜、水果、豆角等,咀嚼时这些食物的纤维能摩擦牙面,去除牙面附着的菌斑,定期进行口腔检查。