高血压可以吃蜂糖吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以适当的吃蜂糖,但是不要过量,含糖量比较高的食物尽量还是要少吃。

高血压患者的饮食原则,还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,食盐的摄入量每日最好控制在五到六克左右,不要吃过多脂肪含量以及过于油腻的食物,比如动物的内脏,肥肉,鱼子,蛋黄等。

要选择富含维生素,纤维素比较高的蔬菜水果。除此之外,要坚持锻炼身体,控制体重,要长期有规律的服用降压药物,只有将血压控制在平稳的范围内,才可以减少很多并发症的发生。

以上内容仅供参考

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