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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9631次

• 脑出血怎么保养

  脑出血是脑血管破裂以后，造成了出血，就叫脑出血，一旦发生脑出血，病人会出现临床表现比较重，比较急。许多患者会出现，留有一定程度的后遗症，所以对于脑出血患者，留有后遗症的患者，一定要注意脑出血后的保养，脑出血患者术后保养，其中最重要的一个原因，一个因素，就是要控制好血压，应用降压药物，使血压保持在一个合理的稳定状态，是脑出血患者以后，最重要的保养措施。如果血压出现波动，就可能再次出现脑出血，所以一定要保证血压平稳、稳定，另外给予适当的功能锻炼，增加血管的弹性，也是预防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 3387次

• 卵巢保养好处
  做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能。延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，达到内外之美的和谐统一。保持女性健康的心理，年轻心态，平复情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。
  语音时长 1:17”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 3592次

• 卵巢保养的好处及作用
  卵巢保养的好处：一、可以全面的调节女性的生殖系统功能，让卵巢的功能得到增强，卵泡的发育也会越来越成熟。卵巢的功能增强之后，身体内的激素分泌也会处于正常的水平，这样女性生殖系统的健康也会有所改善，女性就不会受卵巢妇科疾病的困扰。二、让女性保持完美的曲线，保持较为性感的身材，卵巢保养怎么跟身材有关系，是因为可以刺激荷尔蒙激素的分泌，改善体内激素水平，可以帮助脂肪的代谢。三、能够让女性变得更加年轻，延迟更年期的时间，让衰老迟点到来，并且很好的调节内分泌系统，让身体内的环境保持稳定，这样自己的免疫功能就得到了增强，不容易患病，毕竟抵抗力增强了。
  语音时长 1:27”
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-08 14492次

• 卵巢保养有什么好处
  病情分析：卵巢保养可以使女性身体处于年轻的状态，还会使皮肤变得光滑、细腻，能够提高同房时的质量，增进夫妻感情。意见建议：建议平时一定要注意积极的参加体育锻炼，多外出活动，增进身体的健康。还应该注意保持愉快的心情，避免情绪激动。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃鱼类，蛋类，肉类等。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-23 1103次

• 做卵巢保养的四大好处是什么
  病情分析：全方位的调节女性生殖器统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能进一步成熟，保持女性优雅的体态，柔美的曲线，可以保持青春容颜，保持女性健康的心理，年轻的心态。意见建议：女性平常不要熬夜，饮食要规律，心情要舒畅。不要过于劳累，平常多喝大枣，红糖枸杞泡水喝有利于补气血，这样才能对身体比较好。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-19 501次

• 卵巢保养的好处及作用
  卵巢保养的好处：一、可以全面的调节女性的生殖系统功能，让卵巢的功能得到增强，卵泡的发育也会越来越成熟。卵巢的功能增强之后，身体内的激素分泌也会处于正常的水平，这样女性生殖系统的健康也会有所改善，女性就不会受卵巢妇科疾病的困扰。二、让女性保持完美的曲线，保持较为性感的身材，卵巢保养怎么跟身材有关系，是
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 473次

• 肾部保养的好处
  肾部保养的好处是可以滋养头发，还可以增强肾脏代谢。肾部保养是对肾功能的呵护与调整，有利于患者正常排尿与正常造血功能，可以保证患者身体中的正常泌尿代谢。肾部保养可以防止肾功能减退，还可以滋养头发，使患者的头发乌黑亮丽，富有光泽。长期坚持肾保养还可以提高听力，也可以有效治疗患者水肿或者眼袋的症状，从而能
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 758次