高血压是引起冠心病的危险因素,需要积极地控制血压,同时要注意积极的检查血脂,有无高血脂的表现,还有就是在饮食方面要注意以下几点的:
第一是可以吃的食物豆类,豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻酸,能够降低胆固醇和血液的粘滞性,还有就是像一些蔬菜、水果、豆腐以及豆制品,都可以起到保护心脏的作用。
第二是纤维类食物,纤维与降低胆固醛的药物有着同样的作用,特别能够保护心脏。
第三是一些海产品,它能够降低胆固醇。但是吃鱼的时候要限制玉米油、葵花籽油和豆油的摄入,因为这些油会抵消于鱼对细胞的保护作用。
高血压是引起冠心病的危险因素,需要积极地控制血压,同时要注意积极的检查血脂,有无高血脂的表现,还有就是在饮食方面要注意以下几点的:
第一是可以吃的食物豆类,豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻酸,能够降低胆固醇和血液的粘滞性,还有就是像一些蔬菜、水果、豆腐以及豆制品,都可以起到保护心脏的作用。
第二是纤维类食物,纤维与降低胆固醛的药物有着同样的作用,特别能够保护心脏。
第三是一些海产品,它能够降低胆固醇。但是吃鱼的时候要限制玉米油、葵花籽油和豆油的摄入,因为这些油会抵消于鱼对细胞的保护作用。
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