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• 强迫症是什么

  一般来说普通人群中，强迫症的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得强迫症的可能性是2.5%，世界卫生组织所做的全球调查中发现，强迫症已经成为15到44岁中青年人群中，造成疾病负担最重的20种疾病之一，一般来说强迫症起病早，病情迁延的时间特别长，有很多病人因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来就诊，经常强迫症对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。由于强迫症它的起病比较潜伏，迁延的时间比较长，有时候不容易被患者和患者的家属认识，甚至不被他家所重视和发现，因此在一般来说，等真真正正知道强迫症的时候，跟发病起始的时候，它间隔的时间都是比较长的，甚至有些人间隔，可以达到10年之久，通常一般很多报道，认为平均的间隔是7.5年，所以当你到医院去诊断强迫症的时候，你可能很早之前就已经患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 20785次

• 强迫症的症状表现

  强迫症主要可以归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维可以分为强迫观念，强迫情绪和强迫意向，内容比较多。譬如说反复怀疑门窗有没有关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起，又从西边落下，站在阳台下就有往下跳的这种冲动，这些想法可以称为强迫思维。而强迫行为，通常是为了减轻强迫思维，产生的焦虑，而不得不采取的行动。一般来说，做的人明明知道这是不合理的，但不得不做，譬如说有些人他怀疑门窗，有没有关紧的这种想法，因为他有这种想法，所以他就会去反复检查门窗有没有关紧，确保安全，碰到脏的东西怕得病的患者。这个时候因为，他觉得脏的东西碰到了，就要得病，所以他就会反复洗手，让手保持干净。就是因为这些行为，他一直做一直做，拖的时间特别长，并且由于重复这些动作。这些动作相对都比较简单，所以久而久之，他就形成了一种刻板性的程序。譬如说他洗手的时候，一定要从手指尖开始洗，连续不断地洗，一直洗到手腕。那如果说顺序反了怎么办，或者从中间被打断了怎么办，那这个时候他就得从头，开始重新洗。因为这样他就要耗费大量的时间，非常痛苦。一般来说，强迫症还具备以下几个特点，他重复的是自己的想法和冲动，至少有一种想法和冲动必须得反复被重复，然后又努力地去控制，但是控制不了，并且这种想法和行动本身是令人很不愉快的，并且它会一而再再而三的出现，这就是强迫症一般有的特点。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 21557次

• 自我心理支持法治疗强迫症
  强迫症出现的时候患者可伴有紧张、焦虑甚至是抑郁，需要自我心理调节。此时支持非常的重要，怎样进行自我心理支持呢？很简单一般七个字不理、不怕、不对抗。不理，就是脑子里出现的强迫性观念冲突不去理会，而分开自己的注意力，去做一些有益的自己愿意做的事情或者是感兴趣的事情，尽量不去想强迫症状。不怕，是因为对强迫症状越害怕症状就越来越重，焦虑也就越来越加重，告诉自己怕是没有用的。不对抗，是因为当强迫症状一出现，人就会采取反强迫往往不但不能克服强迫症状反而会加重症状。所以采用不理、不怕、不对抗，有利于情绪的一个平静而减轻强迫症而逐步康复。
  语音时长 1:41”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-05 3020次

• 强迫症心理辅导
  以减轻与强迫观念有关的焦虑为目的的暴露法。想象暴露即在脑海中想象自己处在害怕的环境中及其后果，真实暴露则是将患者置身于引起其焦虑、痛苦的环境之中或是与其极力回避的物体共处一段时间，特别是对于那些害怕灾难性后果发生的患者。让其想象整个过程，在想象中不采取任何仪式化动作，也不回避，直至其痛苦程度从高峰回落。当想象暴露进行至一定程度，有条件的可以加入真实暴露，在真实暴露中，要求患者做到自己先前在想象暴露中脑海中自己所做到的那样，既不回避，也不采取任何心理化仪式。患者出现明显焦虑回避反应，可以采用全身放松等交互抑制方式训练以对抗之，反复操练，效果明显。在实际操作中更多患者愿意接受循序渐进的方式。主要依据患者的主观痛苦程度和回避程度分级设置。这需要治疗师与患者进行充分讨论。整个顺序从面对低级困难逐渐到高级困难情境。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-16 4309次

• 如何帮助强迫症患者
  病情分析：帮助强迫症的患者要让患者更清楚的看到自己的症状，积极的督促患者到精神科进行治疗，日常生活中多理解患者出现症状而造成的痛苦，帮助患者转移注意力，在生活上多提供便利。意见建议：建议如果家人有强迫症患者的话，周边的人一定要多给予其帮助，强迫症一方面要服用药物治疗，另一方面来自于社会方面的支持，以及心理辅导也是很重要的。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-05-01 401次

• 什么是强迫症患者典型的强迫行为和强迫思维
  病情分析：强迫症的症状主要包括强迫的思维、强迫的行为以及一些强迫意念。典型的强迫思维即是患者脑海里时常控制不住某些想法，患者自己也意识到这些荒唐且没有必要想法，但却无法摆脱。典型的强迫行为即是指患者时常做某些反复且没必要的动作，如反复检查是否关门等。意见建议：患者一定要及时到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下对症治疗，争取早日康复，平时要多参加户外运动，保持心情舒畅。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-12 1401次

• 对强迫症患者的心理支持
  首先，树立自信，纳悦自己，不纳悦自己，那么是因为自己不自信造成的，所以说要改变，首先就要在心里接受，悦纳自己，树立起对自我的信心。具体的做法就是积极的暗示，要对自己说，我接纳我自己，我相信我自己，事物是两面性的，而即使患了强迫症也要知道，要学会发现和肯定自己的长处。其次，就是不要对自己要求过高，过于
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 84次

• 强迫症的心理测试
  强迫症的心理测试需要在正规医疗单位进行，在医生全面评估后选择合适的心理测试，常用的心理测试为耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表，是制定的专门测定强迫症状严重程度的量表，是临床上使用的评定强迫症的主要量表之一。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 418次