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• 减肥能瘦脸吗

  减肥是可以瘦脸的，因为减肥是全身性的运动，全身从上到下会同步瘦的。通常在减肥的时候，脸部也会跟着比如肚子、大腿这种易积攒脂肪的地方一起来变瘦的。有些人可能因为骨骼比较宽大或者是咬肌比较肥大而造成脸比较宽，通过运动感觉脸盘还很大，瘦不下去，就可以通过瘦脸针或者一些面部轮廓的手术，达到塑造脸型的效果。但是这些情况并不是适合于所有的人，需要根据情况，具体来进行分析，不能一概而论。如果有这种需求的男士或者女士，应该到医院找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-15 5151次

• 减肥脸部会瘦吗

  通常所说的减肥是指体重减轻，减肥从临床的观察很少引起面部变瘦，但是也有病人通过减肥是有可能瘦的，但是瘦的可能不是特别明显。建议病人去国家正规医院，找正规大夫先去做评估，到底是通过减肥让面部瘦下来，还是通过某种手术使面部瘦下来，比如面部的骨骼肥大可以通过考虑颌面、颅面外扩的骨头的整形，如果是面部的脂肪组织堆积，可以通过做吸脂手术让面部瘦下来。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-11 3045次

• 减肥动作瘦全身
  可以起到减肥的运动有瑜伽、跑步、慢走以及游泳等。运动的时候，肌肉的组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用来供能无法转变为脂肪贮存。同时，随着能量消耗的增多，贮存的脂肪被动员起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积，可以达到减肥的目的。减肥的运动必须强调科学性、合理性和个体化，根据自身的特点掌握适当的运动量与度，一般要选择对抗性、危险性比较小的运动项目，可以选择慢跑、骑自行车、游泳，这些对于减肥都是非常有帮助的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 38513次

• 暴瘦快速减肥
  暴瘦快速减肥，一般是通过变相节食或者是药物腹泻之类的原理，来达到短期内体重的降低，这种降低主要是身体水分、排泄物、少量脂肪和大部分肌肉流失造成的，这种暴瘦快速减肥的方法是不健康的，会导致身体缺乏营养。首先会破坏掉基础代谢水平。很多人快速减肥，当身体暴瘦到体重达标后，恢复正常饮食时，虽然注意热量的摄取，体重还是会反弹，其实就是因为代谢率降低了。暴瘦快速减肥，容易引发胃病、胆结石，很多女性在减肥时首选节食法，不科学的解释很可能会诱发胃病和胆结石。暴瘦快速减肥节食容易出现脂肪肝，很多人以为脂肪肝是肥胖的专利，其实这是一个误区，在体检的时候被查出脂肪肝的瘦子不算少，尽管导致脂肪肝的原因各异，但是这类人群有一个共同的特点，大多都有减肥的经历，盲目服用减肥药，也可能会引起药源性脂肪肝。年轻女性暴瘦减肥后还容易引起不孕，因为正常人体的内分泌系统正常运行，有赖于激素水平的稳定，而激素水平，则需要营养原料的支持，糖、脂肪、蛋白质、维生素，过度减肥暴瘦的女性没有足够的营养原料合成共给激素，长期处于低激素的水平造成内分泌系统出现严重的紊乱，导致闭经和难以怀孕，因此不去暴瘦快速减肥，因为它有害身体健康。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-04 20780次

• 吃减肥药都不瘦怎么办
  如果吃减肥药都不瘦，还是需要使用一些积极的锻炼方法来进行减肥，减肥药效果不好而且副作用是比较大的，建议每天锻炼半个小时以上的有氧运动三次，半个小时以上才可以动员体内的脂肪有减肥的功效。还需要少吃一些脂肪以及淀粉含量高的食物。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-02 1902次

• 减肥怎么吃瘦的快
  病情分析：想减肥的患者，要注意控制饮食。需要制定科学的减肥食谱，既要控制总热量的摄入，又不至于引起营养不良。要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如芒果、橙子、柚子、黄瓜、西红柿等，补充维生素，多吃一些粗粮，如玉米、高粱等，补充膳食纤维。避免太油腻的食物，不要吃糖分含量比较高的食物。意见建议：除了适当的控制饮食以外，还需要增加体育锻炼，燃烧脂肪，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-17 4401次

• 怎么减肥都不瘦的原因
  怎样减肥都不瘦，有可能是减肥计划的不合理。减肥计划应当适应自己的饮食习惯，简便易行。减肥的膳食必须复合减肥者的饮食习惯，尽量不要差距太大。同时饮食的制作应当简单易行，大众化，无论在家中或者外出时都能够执行以免减肥的中断。多吃含能量比较低饱腹感比较强的食品。减肥的失败大多是由于减肥的人，难以忍受饥饿，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 633次

• 针灸减肥怎样瘦的快
  在临床上针灸减肥具体怎样瘦的快，有以下几个方面：1.针灸减肥具体的方法有很多，不局限于针刺和艾灸两种形式，也可以选择电针，埋针，埋线以及进行小针刀等治疗。2.在进行针灸减肥期间，应该严格地控制饮食，主要是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，避免吃过于油腻的食物以及肥甘厚味的大肉类食物。3.同时
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 421次