大部分生病的人都是因为生活习惯不规律及日常饮食不卫生所造成,对于冠心病的预防工作也必须要从日常生活做起,像平常应该早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张恐怖的小说和电视,保持身心愉快,心态要好,避免暴怒、惊恐、过度的思虑、过度的惊喜。
平常在饮食方面要多注意饮食要清淡、易消化,少吃油腻、脂肪高、比较甜的食物,要有足够的蔬菜和水果的摄入,少食多餐,晚餐量尽量少吃一些,平常不要喝浓茶、咖啡,戒烟、戒酒,这些都有利于疾病的恢复。
大部分生病的人都是因为生活习惯不规律及日常饮食不卫生所造成,对于冠心病的预防工作也必须要从日常生活做起,像平常应该早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张恐怖的小说和电视,保持身心愉快,心态要好,避免暴怒、惊恐、过度的思虑、过度的惊喜。
平常在饮食方面要多注意饮食要清淡、易消化,少吃油腻、脂肪高、比较甜的食物,要有足够的蔬菜和水果的摄入,少食多餐,晚餐量尽量少吃一些,平常不要喝浓茶、咖啡,戒烟、戒酒,这些都有利于疾病的恢复。
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