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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1801次

• 耳聋是为什么?

  耳聋的原因太多了，比如说，我们有些人是生下来就耳聋了，那他一定是先天性耳聋，他可能是遗传性的，父母就耳聋；也有可能是在母亲怀孕的时候，病毒感染这种导致的获得性的耳聋；还有一些人是感冒或者突发性耳聋引起来；也有人比较常见的就是耳毒性的药物，早期用庆大霉素、链霉素等等这些，现在很多化疗的药物，都会导致耳聋。也有些其他因素，比如说工作环境噪音比较大，比如说工地的工人，炮兵，纺织女工等等这些，没有加强职业防护，长期的在这种环境下也会导致耳聋。当然老年人衰老，多多少少也都会出现，逐渐进行性加重的一个耳聋。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 2720次

• 肝硬化患者晚睡晚起有什么影响
  肝硬化是一个比较常见的疾病，主要是由于乙肝病毒造成肝硬化，乙肝病毒造成肝硬化最常见。患者在早期可以出现疲劳、乏力等症状，到了晚期容易出现腹胀、黄疸、肝区疼痛、乏力、食欲下降、消瘦等症状。所以对于肝硬化病人，一定要积极治疗，如果是由乙肝病毒造成肝硬化，要积极抗病毒治疗，同时给予保肝护肝的治疗，要积极预防并发症。同时患者注意休息，一定要充分休息，不要晚睡，如果经常晚睡的话容易加重病情，甚至出现恶化。患者还要注意不要过度劳累，不要熬夜，注意感冒受凉。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-08 2023次

• 什么是中医养生
  在临床上，中医养生指的是在中医基础理论的指导下或者中医师的指导下，通过饮食的调理、起居的调理、精神的调理，以及应用中药、针刺、推拿、刮痧、拔罐等理疗方法综合的进行调理，增强人体的抵抗能力，预防疾病的发生从而起到一个延年益寿的目的，这些方法统称为“中医的养生方法”。在临床上，中医养生是非常重要的一部分，有着治未病的理念，在祖国传统医学《黄帝内经》当中就这样说过“不治已病、治未病”，也是“未病先防、既病防变”这个治未病的理念。主要是通过正确的手段、正确的管理以及正确的中医养生方法，预防疾病、防止疾病病变从而起到一个法于阴阳、和于术数。人体与大自然相统一的这样一个良好的、良性的循环，这就是中医养生最主要、最精华的部分。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-12-14 17413次

• 为什么抑郁症容易晚睡晚起
  病情分析：抑郁症的主要临床表现之一就是睡眠障碍，失眠，难以入睡，很多病人夜晚在床上翻来覆去睡不着觉，经常回忆难过的事情，经常到凌晨两三点才迷迷糊糊睡着，睡眠浅，梦多，容易醒，加上精力疲乏，早上起得很晚。意见建议：抑郁症引起的失眠，治疗以抗抑郁药为主，情绪好转以后睡眠也会随之慢慢好转，但是抗抑郁药起效通常较慢，在治疗早期，常合并用安眠药治疗，如劳拉西泮，阿普唑仑等。
  陈晓刚 副主任医师无锡市精神卫生中心

  2022-01-15 1607次

• 什么是中医养生
  病情分析：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。意见建议：中医养生贵在养德， 必须从人类的身心素质和道德素质的根本点改造好。坚持运动，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。培养健康的精神，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-14 5403次

• 晚睡晚起算熬夜吗
  晚睡晚起也算熬夜，正常23点未入睡，即算熬夜。晚睡晚起是一种不健康的生活方式，一般来说，过了23点不睡觉的人都是在熬夜，日出而作，日落而息这是长久以来人们的生活习惯，熬夜会损害身体健康。充足的睡眠能提高身体的免疫力，有利于身体的正常生长和发育。人体内分泌系统、中枢神经系统的活动都有时间规律，受生物钟
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 2488次

• 晚睡晚起怎样调整到早睡早起
  晚睡晚起可以通过规律作息、改变睡前习惯、打开窗帘、避免白天睡觉、避免喝咖啡等方法调整到早睡早起。在此期间如果出现不适症状，建议及时就医。1、规律作息：首先调整睡眠时间，避免熬夜，尽量在晚上10点之前上床睡觉，在早上6点之后起床。建议每晚的睡眠时间在8小时以上。2、改变睡前习惯：在睡前一小时左后避免使
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-27 0次