问什么是中医养生
病情描述：
什么是中医养生
答医生回答
王海丰副主任医师
朝阳市第二医院中医科
2019-12-14
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
秋季养生吃什么好？《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。
01:14
陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2022-03-27 1926次
-
中医肝火旺盛是西医的什么病肝火旺又称肝火炽盛，是中医的一个证型，是由于肝脏疏泄功能失调，导致肝气亢胜，升发太过出现的一系列症状，临床常见于高血压、心脑血管疾病、甲状腺机能亢进的患者。它的临床表现会出现头痛、头晕、面红、目赤、双目干涩、口干口苦、耳鸣、听力下降等症状，这些都是由于肝火上炎导致的。也可以出现牙龈出血、鼻出血或者是二便出血等情况。这些是由于肝火旺盛导致的，迫血旺行出现的这些症状。如果是肝火旺盛进一步灼伤津液，可出现一些尿少、尿黄、大便干燥等情况。另外如果肝火扰乱心神，会出现失眠多梦的症状。此外由于肝藏血，女子是以肝为先天的，所以如果肝火亢盛，女性还会出现月经失调、经量增多的症状。
01:32
王燕
主任医师中日友好医院
2021-01-29 9101次
-
什么是中医养生在临床上，中医养生指的是在中医基础理论的指导下或者中医师的指导下，通过饮食的调理、起居的调理、精神的调理，以及应用中药、针刺、推拿、刮痧、拔罐等理疗方法综合的进行调理，增强人体的抵抗能力，预防疾病的发生从而起到一个延年益寿的目的，这些方法统称为“中医的养生方法”。在临床上，中医养生是非常重要的一部分，有着治未病的理念，在祖国传统医学《黄帝内经》当中就这样说过“不治已病、治未病”，也是“未病先防、既病防变”这个治未病的理念。主要是通过正确的手段、正确的管理以及正确的中医养生方法，预防疾病、防止疾病病变从而起到一个法于阴阳、和于术数。人体与大自然相统一的这样一个良好的、良性的循环，这就是中医养生最主要、最精华的部分。语音时长 01:55”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-12-14 18066次
-
中医哪些穴位是养生穴位最常用最熟悉的养生保健穴位应该是足三里穴，足三里位于犊鼻下三寸，胫骨前缘旁开一横指处，也是全身的强壮要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增强免疫功能，起到扶正培元，强身健体的作用。而且足三里属于胃经的腧穴，具有健运脾胃的功能，可以健脾和胃，补中益气，调理胃肠功能。另外还有关元穴，关元位于脐下三寸，也是养生保健的要穴，经常按揉或者是艾灸关元穴能够起到补益元气，祛寒回阳，调理冲任的作用。三阴交也是常用的养生穴位，位于内踝尖上三寸，胫骨内侧缘的后方，属于肝、脾、肾三阴经的交会穴，对于女性经期问题有很好的调节作用。还有内关，神阙，气海，中脘等腧穴都是养生保健的穴位。语音时长 01:24”
张璐
主治医师荆州市中医医院
2020-01-17 5773次
-
中医哪些穴位是养生穴位病情分析：中医养生的穴位有百会穴，太阳穴，风池穴，膻中穴，关元穴，气海穴，中极穴， 三阴交，足三里，涌泉穴，神阙穴，神庭穴等。意见建议：患者平时要养成合理的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。坚持锻炼身体，增强体质。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2020-01-18 2503次
-
中医养生有哪些好处病情分析：中医养生通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣和油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，避免偏食，多运动。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2020-06-29 2503次
-
什么是中医养生中医养生是以中医理论为指导，根据人体生命活动，变化规律，通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病，从而达到增进健康，延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法，综合辨证施养，才能保证人体阴阳平和，气血和调。中医养生的方法比较多，可以通过针灸、按摩、拔罐或者是在中医的理念下调整饮食
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-11-22 0次
-
中医哪些穴位是养生穴位最常用最熟悉的养生保健穴位应该是足三里穴，足三里位于犊鼻下三寸，胫骨前缘旁开一横指处，也是全身的强壮要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增强免疫功能，起到扶正培元，强身健体的作用。而且足三里属于胃经的腧穴，具有健运脾胃的功能，可以健脾和胃，补中益气，调理胃肠功能。另外还有关元穴，
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-01-29 804次
