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医生主讲实录

女性在怀孕初期可以吃海参。海参是一种温补食物,适当使用是不会出现一些不良反应。女性怀孕之后身体需要的营养远远超过没有怀孕的女性,有些人妊娠反应严重会导致恶心、呕吐、食欲减退、消化不良的情况,营养不能够及时来供应;而海参含有丰富的铁、维生素B、叶酸、胶原蛋白能够生血、养血,对孕妇身体滋补效果很好。

怀孕的时候女性容易出现腿脚浮肿,常吃一点海参还能增强组织的代谢功能,消除水肿。在选海参时要尽量买野生海参,养殖的成分非常低,还可能受激素污染。

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