生活节奏加快和社会环境变化,经常会引起人们的生理心理方面的强烈的反应,这些反应可以激活机体的功能,使人们的体力和智力得到锻炼和提高,超过限度的刺激能够导致神经系统、内分泌系统功能异常,使大脑或者是某一个器官出现功能障碍,引发失眠症状。
很多造成失眠的因素当中,最重要的就是心理因素,大约占了慢性失眠患者总数的一半,心理因素对于失眠有着非常重要的影响,反过来失眠又会影响人的心理。
失眠对人的心理的影响程度不仅取决于失眠时间的长短和严重程度,而且相当大的程度上取决于患者的心理承受能力和对失眠的态度认识,所以说两者的关系是相互影响,有一方面的因素就会导致另一方面的发生。