健康的人要在睡眠的时候,大脑会自发的分泌出一种叫做内啡肽的物质,这种物质能够抑制脑神经的兴奋性,使人安然入睡,如果大脑分泌的内啡肽的能力比较差,兴奋性就比较高,很难入睡,需要借助于安眠药来帮助入睡,是通过抑制中枢神经的兴奋点,提到这个促进睡眠的作用的。
但是,一般的安眠药,它的毒性都比较大,它的药物分子进入血液和经过肝脏的时候,肝脏会产生一种分解酶来解毒,安眠药吃的越多,肝脏产生的酶的速度也就越快,时间长了,正常的药量就起不到促进催眠的作用,只能加大服药量,而这样做将带来很大的一些伤害。
为了避免安眠药的副作用,不要随意的服用安眠药,能不吃就不吃,实在需要服用安眠药,也不要只吃一种药,以免上瘾,可以根据这个情况来调整药物,起到不成瘾的作用。