高血压不能吃的主要是在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。不要吃过多的盐,每日盐的摄入量最好控制在5~6克,不要吃过多的脂肪含量以及过于油腻的食物,比如动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含胆固醇都比较高。
对于高血压患者控制血压是非常不利的因素,同时高血压患者尽量要做到戒烟、戒酒,不要吃过于辛辣、刺激、生冷的食物,要选择富含维生素以及纤维素比较高的食物和水果,要坚持进行体育锻炼。
高血压不能吃的主要是在饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。不要吃过多的盐,每日盐的摄入量最好控制在5~6克,不要吃过多的脂肪含量以及过于油腻的食物,比如动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等这些富含胆固醇都比较高。
对于高血压患者控制血压是非常不利的因素,同时高血压患者尽量要做到戒烟、戒酒,不要吃过于辛辣、刺激、生冷的食物,要选择富含维生素以及纤维素比较高的食物和水果,要坚持进行体育锻炼。
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