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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4190次

• 膝盖痛风怎么办

  这种情况往往是指痛风性关节炎急性发作，出现了膝盖部位的疼痛。这种时候第一个就是要注意休息、抬高患肢，而且可以进行局部的冰敷，有利于减轻局部的水肿以及疼痛。此外我们应该多饮水，每天的饮水量应该超过2000毫升。还有需要碱化尿液，可以使用一些碳酸氢钠这些药物，来使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，这样既有利于尿酸盐的溶解，同时又不至于造成碱中毒，而引起钙盐和草酸盐结晶的，沉积于肾脏，引起钙盐和草酸盐的肾结石。此外很重要的一点，在24小时里面可以使用一些抗炎的药物，比如非甾体类的抗炎药物，像塞来昔布，还有可以用环氧化酶-2的抑制剂，以及秋水仙碱，或者是一些类固醇的药物，也就是糖皮质激素。当然在急性期，我们可以考虑使用一些降尿酸的药物。但是一般的来说，如果在痛风性关节炎，急性发作之前没有使用降尿酸的药物，多半建议在症状缓解两周以后再进行降尿酸的治疗。

  

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  刘石平 主任医师中南大学湘雅二医院

  2019-04-12 18179次

• 膝盖酸痛怎么办
  有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸痛，应停止运动休息，休息一到两天恢复后再运动。六、合理饮食，根据运动量大小来调整。七、运动出汗绝对要避风，身体发黏要冲洗热水澡，但大强度运动洗澡不可以过勤。
  语音时长 1:23”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 15580次

• 大腿酸痛怎么办
  出现大腿酸痛的原因，可能是由于运动量过大或是由于外感受风寒，或是由于大腿外侧肌肉有气滞血瘀，造成经络气血运行不畅从而造成腿部酸痛的现象发生。因为运动量过大造成的大腿肌肉疼痛建议口服三七伤药片来进行缓解，另外采用热敷或是按摩的方式来进行缓解，用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷，可以很好地扩张血管促进血液循环，从而缓解肌肉酸痛的现象。另外配合按摩腿部肌肉可以使腿部紧绷的肌肉得到放松。另外还可以结合中医的推拿来进行治疗，效果会更加的显著。
  语音时长 1:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-25 9667次

• 女性膝盖酸痛怎么办
  病情分析：女性膝盖酸痛，常见的是膝关节的炎症，例如是滑膜囊炎、痛风性关节炎或者是退行性关节炎。意见建议：可以口服非甾体类抗炎药，来消除局部炎症，也有止痛的作用。另外可以应用氨基葡萄糖片来营养关节软骨，对关节炎症也有止痛的作用，另外可以局部外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏，或者做些物理治疗，都能有很好的治疗效果。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-29 2102次

• 大腿根部酸痛怎么办
  大腿根部出现了酸痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免长时间的站立行走，可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，适当的进行推拿按摩，如果不能有效的改善，需要完善磁共振的检查，明确有没有股骨头的缺血性坏死。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-10 1803次

• 从大腿到小腿无故酸痛怎么办
  从大腿到小腿无故酸痛考虑是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肌肉拉伤、静脉曲张等，一般可通过物理治疗、粘带固定、口服药物方式改善。1、生理性因素：可能是运动过度引起，比如登山、剧烈跑步等，这些运动方式会导致肌肉疲劳，使腿部乳酸分泌过多引起局部出现疼痛，出现此现象，患者可以通过局部按摩的方式
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 膝盖酸痛怎么办
  有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 135次