问女性膝盖酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4197次

• 膝盖痛风怎么办

  这种情况往往是指痛风性关节炎急性发作，出现了膝盖部位的疼痛。这种时候第一个就是要注意休息、抬高患肢，而且可以进行局部的冰敷，有利于减轻局部的水肿以及疼痛。此外我们应该多饮水，每天的饮水量应该超过2000毫升。还有需要碱化尿液，可以使用一些碳酸氢钠这些药物，来使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，这样既有利于尿酸盐的溶解，同时又不至于造成碱中毒，而引起钙盐和草酸盐结晶的，沉积于肾脏，引起钙盐和草酸盐的肾结石。此外很重要的一点，在24小时里面可以使用一些抗炎的药物，比如非甾体类的抗炎药物，像塞来昔布，还有可以用环氧化酶-2的抑制剂，以及秋水仙碱，或者是一些类固醇的药物，也就是糖皮质激素。当然在急性期，我们可以考虑使用一些降尿酸的药物。但是一般的来说，如果在痛风性关节炎，急性发作之前没有使用降尿酸的药物，多半建议在症状缓解两周以后再进行降尿酸的治疗。

  

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  刘石平 主任医师中南大学湘雅二医院

  2019-04-12 18192次

• 膝盖酸痛怎么办
  有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸痛，应停止运动休息，休息一到两天恢复后再运动。六、合理饮食，根据运动量大小来调整。七、运动出汗绝对要避风，身体发黏要冲洗热水澡，但大强度运动洗澡不可以过勤。
  语音时长 1:23”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 15586次

• 下雨膝盖酸痛怎么办
  下雨膝盖酸痛，主要还是因为受凉，或者是以前有过旧疾，对于这种现象最主要的还是避免受凉，受凉就会加重症状引起疼痛。再就是一定要注意保护，一定要注意休息，千万不要活动太多，活动太多太剧烈也会引起疼痛。可以坚持每天烫洗一下膝关节，一般可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。口服消炎镇痛物和活血化瘀药物治疗，这有可能是膝关节的滑膜炎，这一般是与长时间久站和行走导致的劳损，或者与受凉刺激有关，首先平时要注意保暖，另外可以做热敷和按摩治疗，也可用云南白药膏。此时，还要在平时多增加锻炼，增强身体的体质，有助于促进改善和预防反复的加重。
  语音时长 1:52”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-17 7297次

• 女性膝盖酸痛
  女性膝盖出现酸疼，首先、要考虑骨关节炎。因为随着年龄的退变，膝关节作为负重关节，它的半月板非常容易出现磨损，然后引起周围的疼痛。 第二、要考虑膝关节内部的前后交叉韧带，出现不同程度的磨损、松弛、断裂等。因为交叉韧带的损伤，可以引起膝关节不稳，也会引起膝盖酸疼，不舒服。 第三、要考虑膝关节两侧的侧副韧带有无损伤。 第四、要考虑膝关节后方的腘窝内，是否有一些病变，比如腘窝囊肿会引起膝盖周围的酸胀疼痛。 第五、要考虑到膝关节后方的血管有问题，如果出现了腘动脉的闭塞，腘静脉的静脉血栓可能引起膝盖周围的酸疼。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1803次

• 女性膝盖酸痛怎么回事
  女性膝盖出现了酸痛，有可能是膝关节的骨性关节炎，髌骨软化症，也有可能是局部的滑膜炎。比如长时间的站立行走，尤其是登高爬山，过度劳累负重，都会引起关节软骨的磨损，还会引起关节滑膜反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，会引起膝盖的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 2001次

• 膝盖酸痛怎么办
  有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 135次

• 膝盖酸痛怎么办
  就目前来看，膝盖酸痛已经不能算是老年病了，现在好多人都患有此症状，在治疗及预防的同时，要明确自身疼痛的原因，不能一概而论，针对性的治疗，会让病情恢复较为彻底。1、尿酸值太高引起痛风，产生的疼痛；2、类风湿性关节炎或膝关节部位术后的疼痛；3、膝盖部位有受伤史而产生的疼痛；4、生长发育时期的疼痛；5、在
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 30526次