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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2136次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10379次

• 防老年痴呆食物
  随着社会人口老龄化，老年痴呆的发生率越来越高，它的死亡已经位于心脑血管和癌症之后，位于死亡原因的第三位，如何预防老年痴呆呢？首先应该从日常饮食做起：第一类可以预防老年痴呆的食物包括鳄梨，因为它富含有维生素e，被确认能降低老年痴呆症的发病风险，因为鳄梨还含不饱和脂肪酸，对血管有好处。第二个是鱼类，研究表明，即使每周只吃一到两餐鱼，也对身体有许多的健康效应，脂肪酸的鱼类，被认为是大脑功能和发展的关键，可以帮助抑制认知能力下降和增强记忆力，还有利于抵御心脏和抵御抑郁症。第三个是核桃，因为它含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸，被机体吸收后变成脑细胞的组成物质。第四个物质为红酒，研究表明，红酒可能减缓阿尔兹海默病的发展，因为红酒中含有抗氧化剂，儿茶素，目前蛋白质进入破坏脑细胞是阿尔兹海默病的一种表现，而儿茶素可能通过改变蛋白质的形状来预防这种破坏。第五类食物为纳豆，纳豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环预，防脑脑梗死。第六类山楂，常用于治疗老年性痴呆兼有高脂血症等等。第七类是莲子，莲子具有养心安神，益智健脑的理想食物。第八类是甜菜汁，甜菜汁可以帮助抵御阿尔兹海默病，因为存在甜菜根中的硝酸盐可以扩张血管，而让血液和氧气在人体内更好的流动。第九类食物为姜黄，因为它富含姜黄素，具有强大的抗氧化作用。第十类食物松子，松子可以预防老年性痴呆，尤其适用于肝肾精亏症伴肺燥阴虚。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-10-13 7377次

• 预防老年痴呆食物
  一、花生，花生抗衰老的作用是比较明显的，多吃一些花生能够延缓脑功能的衰退，可以对血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低胆固醇，避免动脉硬化的现象。二、大豆，大家将大豆称为中国的牛奶，大豆中含有丰富的油脂，磷脂和二十种维生素以及微量元素。三、小米，小米当中含有丰富的维生素b1，b2以及含数量多的色氨酸和谷氨酸，这些维生素以及氨基酸都是有益于大脑的，所以老年人在平时的生活中可以吃一些小米饭。四、葱及蒜，洋葱中含有血小板抗病的因子，可以将血液释放出来可以对大脑血液循环进行改善。
  语音时长 1:38”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-08 4809次

• 什么食物预防老年痴呆
  如果想起到预防老年痴呆的作用，日常生活当中还是应该多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃一些富含纤维素的蔬菜，有助于起到遍预防便秘的作用，富含维生素c的水果可以明显起到抗氧化的作用，预防衰老。日常生活当中多吃粗粮，粗粮当中富含丰富的维生素a有助于起到改善睡眠质量的作用。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-08 2701次

• 哪些食物预防老年痴呆
  预防老年痴呆的食物首先是优质蛋白质食品。优质蛋白质食品是指牛奶，鸡蛋，肉类等。这些食物可以起到强化大脑机能，预防和治疗老年痴呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多种维生素和微量元素，特别是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年痴呆病人的症状。还有很多食物对老年痴呆的预防都有好处，例如菠菜，黄花菜，花生，蜂王浆，鱼类等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 3702次

• 预防老年痴呆的题
  预防老年痴呆的题对于老年痴呆的预防具有十分的重要作用，一般来说，我们现在建议饮食要低糖、低盐、低脂，一定要富含多种维生素和微量的元素，每餐一定要七分饱，既可以保证能量的供应，又能预防痴呆，常吃一些含胆碱类的食物，比如豆类和其他制品，蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。老年痴呆的患者应该要多吃一些富含维生素
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 88次

• 预防老年痴呆的方法
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，以锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，语言能力就会下降，语言
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次