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• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 2806次

• 为什么甲亢患者会产生失眠症

  甲亢患者，失眠是比较常见的。甲状腺功能亢进症，实际上是由于甲状腺素分泌过多，导致的一系列的临床综合征，主要表现是高代谢症候群，由于大量的甲状腺素入血，可以造成精神亢奋、心悸、心慌、交感兴奋、手抖、出汗、脾气急躁等等的情况。这些会导致交感的肾上腺素分泌增加，因此会导致患者产生失眠的情况。随着甲功的控制以后，这些症状会逐渐消失。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 3700次

• 失眠症患者宜选择哪些花卉
  花香当中有净化空气、杀菌灭毒的作用，这个东西就是芳香油。不同的花卉产生不同性质的芳香油，可以调和血脉、调畅情志、情志调节人体生理功能，所以说患者可以选择易于身心的、具有特殊功能的花卉，以此来促进睡眠。第一是龟背竹，在夜间吸收二氧化碳的能力比其它的花卉高出六倍以上。第二是美人蕉，美人蕉对二氧化硫有很强的吸收能力。第三是石榴，室内摆放一两盆石榴，能够降低空气中的含铅量。第四是石竹，石竹夏季秋季开花，有吸收二氧化硫和氯气的本领。第五是海桐，夏季开花、叶片光亮、四季常青，吸收光化学烟雾，还有防尘隔音的作用。第六是雏菊，能够有效的消除乙烯类的污染。第七是菊花，能吸收苯。第八是吊兰、芦荟，可以吸收甲醛污染。除了这些，还有薄荷花、菊花、茉莉花，对思虑性的失眠有效。
  语音时长 1:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 3504次

• 失眠症患者为什么不宜饮酒
  饮酒可以抑制人体神经系统的正常活动，虽然暂时可以使人入睡速度快一点，但是一觉醒来觉得这个头昏脑胀，时间久了就会导致失眠，因为酒后入睡，在酒精的这个刺激作用下，大脑比清醒的时候还活跃，而且酒中甲醇、铅、杂质进入人体以后，要靠肝脏的负荷来排出体外。夜晚喝酒以后人体的新陈代谢减慢，肝脏的解毒能力减弱，有些毒害的物质易于沉积的体内，对身体极为不利。酒精还可能会干扰正常的睡眠结构，使浅睡眠的时间增加，睡眠因此变得断断续续，更加明显的是到后半夜，酒精的作用逐渐消除以后，会出现反跳性的失眠，使总体的睡眠效率下降。饮酒者的睡眠脑电图表现是：中途多次觉醒，睡眠阶段的转换频率加快以及早醒，长期大量饮酒的睡眠质量可以大幅度的减少。所以经常喝酒的失眠者应该戒酒，即使偶尔的喝酒也要以五十毫升白酒或者是一小杯的啤酒为限。
  语音时长 1:44”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1684次

• 为什么失眠症患者不宜用脑过度
  选择最佳的脑力活动时间，科学用脑，不仅能提高工作效率，还能保证良好的睡眠，过度用脑会使精神紧张，导致失眠。人的精力是有限的，生命一样保护大脑，劳逸结合，用脑时禁止吸烟饮酒。要经常活动，不要久坐着，会使人的血液不是很流通。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 901次

• 怎么解决失眠症
  病情分析：治疗失眠首先要查明原因，进行对因治疗。长期失眠比较容易引起心烦意乱，疲乏无力，甚至头晕多梦多汗，记忆力减退，最大的影响是精神方面的，严重一些会导致焦虑症，抑郁症。意见建议：如果是慢性疾病引起的药，积极治疗原发病，失眠就会得以改善。如果是精神因素或心理因素导致的，应能通过心理治疗，中药调理等，具体用药应结合医生辨证诊断。保持心情舒畅。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-15 1103次

• 失眠症患者放松保健
  放松保健就是通过适当的一些肢体的活动，使肌肉和神经得到一个放松，调节身体各个系统的机能，达到治病保健安神助眠的目的，治疗的时候自然的仰卧位，双臂伸直放松，掌心向下。第一，就是紧绷颈部肌肉。想像有两股强大的力量分别另颈部前倾和后仰，另外两股力量分别另颈部左弯右屈，体会颈部紧张感，然后再放松脖子。第二，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 82次

• 失眠症患者的饮食
  1.三餐饮食分配要恰当，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐要少吃。一般食物总量分配比例是早餐20%，午餐50%，晚餐30%。早餐的饮食量以体积小、不含热量为主，可以吃一些豆浆、牛奶、鸡蛋、面包等等。相对而言午餐前后人体的消耗量比较大，需要的热量多，可以吃饱，晚餐的人处于这个休息状态，不久就要睡觉，因此少吃一些
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 184次