小儿消化不良吃鸡蛋

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医生主讲实录

宝宝消化不良可以吃鸡蛋,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一,宝宝如果消化不良,妈妈可以给宝宝每天吃半个蒸鸡蛋,对宝宝来说,还是蒸鸡蛋糕、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极容易被儿童消化吸收。

鸡蛋不宜多吃的缘由,质的体积较大,它必须在喝足了水的情况下,才能被人体分解,人体吸收了其精华,剩余的废物会随多余的水分经肾脏分解排出,所以食用过多的鸡蛋不会增加营养,反而会加重肾脏的负担,所以体内的水分大量的流失,并且不能被及时消化的蛋白质停留在肠内,容易发生腐败,对健康有影响。

以上内容仅供参考

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