尿路结石如何预防

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医生主讲实录

老年人尿路结石重在预防:

一、长期坚持多饮水是预防尿路结石是最基本而有效的措施,增加饮水量便可增加尿量,防止尿液浓缩,并能促进肾盂和输尿管的蠕动,有利于泥沙样结石及时随尿排出。老年人每日饮水量应在2500毫升以上,卧床者还要多饮一些,炎热夏天大量出汗后要注意及时补充足量水分。

二、老年人易养成定时或随时排尿的习惯,且不可因忙于事情而拖延排尿或懒床憋尿,这种习惯时间一长也容易形成结石。

三、对于卧床不起的老年患者应经常定时翻身,鼓励患者在床上多活动四肢或由家人帮助活动肢体,以防止骨骼大量脱钙。

四、老年患者在增加营养的同时应适当限制精制食品、动物内脏及家禽肉类,主张多吃一些粗纤维食物及水果蔬菜等。

五、积极治疗并发症,如对糖尿病、前列腺增生等进行有效的治疗,以减少尿路结石的发病机会。

以上内容仅供参考

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