如何排除肝毒

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医生主讲实录

排除肝脏的毒素,可以通过饮食的方法进行排除,肝脏是解毒的重要器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应之后,会变成无毒或者是低毒的食物,日常情况下很多食物是可以帮助肝脏排毒的。

第一:可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜是有效的排汞食物,含有大量的果胶可以与汞结合,有效的降低血液中的汞离子浓度,加速排出,每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环、改善消化系统、抵抗导致疾病老化的自由基。

第二:可以多吃一些葡萄,葡萄可以帮助肝、肠、胃,清除体内的垃圾,还能够增加造血的机能。

以上内容仅供参考

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