高血压可以吃鹅蛋吗

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医生主讲实录

​高血压患者是可以适当的吃鹅蛋的,但是尽量要少吃蛋黄,因为高血压患者的饮食原则是做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,蛋黄、肥肉、动物的内脏等这些食物中所富含的胆固醇以及脂肪含量都是比较高的,应该尽量避免少吃或者不要吃。

但是可以适当的吃一些瘦的鸡肉、鱼等,要选择的食物要多样化要平衡,最好多选择富含维生素和纤维素比较高的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、牛奶等。

以上内容仅供参考

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