龙果是仙人掌蜜果的一种新品种,含有维生素c,而且比较丰富,具有美白的功效。因此维生素c可消除氧自由基,使人的肌肤光亮净白,火龙果还含有丰富的膳食纤维,减肥降低胆固醇等方面效果也是不错的。
同时火龙果的含铁量很丰富,女性朋友多吃可以补每月流失的部分铁质,而且火龙果的含糖量很高,所以对于小朋友服用也是比较好。
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