老是胃胀气难受怎么办

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医生主讲实录

引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。其实治疗胃胀最主要的还在于生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同时饮食方面要有规律。

葵花胃康灵缓解胃部酸,涨,痛等不适症状,坚持服用可避免发展为老胃病。平时应该吃含碱成分的食物,如菠菜,油菜,关头卷心菜等,新鲜蔬菜与水果,少吃含酸的食物,如豆类,花生,醋,油脂食品等,平时要锻炼身体,增强体质,促进胃肠蠕动,注意多喝一些温开水,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

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