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• 焦虑障碍相关性睡眠障碍表现

  焦虑引起来的失眠，和一般的失眠的特点还不太一样，它主要表现是入睡困难，一旦睡着反而睡得比较香。入睡困难因人而异，有的人可能躺在床上辗转反侧，待半个小时终于睡着了，有的人可能需要一两个小时才能睡着，有的人是晚上睡不着就看电视，看得实在困得不行才能去睡觉。焦虑就是因为体内产生了，过多的一些激素分泌，这些激素会导致人体，出现病理性的兴奋，会导致失眠。所以说焦虑的朋友，应该及时地进行诊断和治疗，来消除焦虑的原因，尽早地改善睡眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 2355次

• 焦虑障碍相关性睡眠障碍病因

  焦虑的朋友会导致体内激素分泌失调，这些异常的激素会干扰睡眠节律，人和动物是一样的，是有一个自然的生物节律的，比如日出而作，日落而息，光照会刺激大脑产生一些激素，这些激素会调节的睡眠节律。当焦虑的时候，会从体内干扰这些激素的一些分泌，打乱体内激素的平衡，就容易出现失眠的情况。所以焦虑的朋友，应该尽早地进行诊治，避免最后发展成顽固性的失眠，最后失眠也会对身体有比较大的影响，会进一步诱发很多的疾病。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 2118次

• 睡眠-觉醒节律障碍是什么？
  睡眠觉醒节律障碍指的是睡眠觉醒节律，与所要求的不符合导致，睡眠质量的持续不满足状况，病人对此有忧虑和恐惧的心理，引起精神活动的效率下降，妨碍了社会功能。我国尚没有确切的有关睡眠觉醒节律障碍的流行病学的调查。研究国外的报道，成人患病率是0.02%到0.16%，发病没有明显的性别差异，病因不明。这个病最突出的症状，患者白天过分嗜睡，也就是大脑清醒的状态，插入了一阵一阵的快眼动睡眠。说明患者大脑不能维持稳定的觉醒状态，而且快眼动睡眠不只在夜间睡眠中存在，患者可以很快从睡眠当中醒转，一段时间以后再次睡着。
  语音时长 1:33”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-06 4494次

• 睡眠觉醒节律障碍及其症状
  一般人群通常以一昼夜的三分之一时间用来睡眠的，也就是说夜间入睡、白天醒来，形成这种睡眠觉醒的节律，但是个别人的睡眠觉醒节律的这种生物钟是异常的，睡眠觉醒节律障碍就是睡眠觉醒节律和常规的人群不相符合引起的睡眠紊乱，主要见于成年人。睡眠觉醒节律障碍的症状，第一、个体的睡眠觉醒的形式和文化环境当中的大多数人所认可的睡眠觉醒节律不同步。第二、主要的睡眠相失眠，该清醒的时候嗜睡，这种情况几乎是天天发生，病情要持续一个月以上或者说是在短时间内反复的出现。第三、睡眠的质量或者是时序，它的不满意状态使患者感到了非常的痛苦，而且影响了他的社会和职业的功能。
  语音时长 1:38”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-04 3717次

• 睡眠障碍怎么用药
  睡眠障碍，很多病因都可以引起，如情绪，环境的变化等。若是短暂的失眠，暂不考虑用药治疗。若是长期失眠，对生活质量产生的影响，建议还是到神经内科门诊就诊，必要时可加用一些改善睡眠的药物，如艾司唑仑等，需遵医嘱服用。另外，可以考虑采用中医中药治疗，副作用小，疗效也不错。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-02-13 1502次

• 睡眠障碍如何防治
  对于睡眠障碍的防治，我们首先要做到睡眠时间的规律性，养成早睡早起的良好生活习惯。晚上11点前入睡，早晨7点起床，中午尽量保持午休一小时。入睡前可以喝一杯温牛奶，同时保持清淡饮食，饮食不要过于油腻，因为合理的饮食习惯也可以预防睡眠障碍。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-02-13 1502次

• 如何治疗睡眠-觉醒节律障碍？
  ​睡眠觉醒节律障碍的治疗的目的是养成良好的睡眠习惯。第一个是心理治疗，应该根据具体病情选择不同的心理治疗的方法，有的发病是客观情况不允许，与生物钟同步造成的。往往患者的主观情绪作用参与并加重了病情，心理治疗可以改变患者的认知，去和社会适应能力。心态疗法能够指导患者改变和适应正常的睡眠节律觉醒的这个节
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 113次

• 什么是睡眠觉醒节律紊乱？
  睡眠觉醒节律紊乱，是指睡眠与觉醒周期，变得杂乱无章、毫无规律，本病亦称为昼夜节律丧失、不规律睡眠觉醒模式等。本症主要表现为失眠和白天思睡、疲劳或倦乏等，由于完全丧失睡眠与觉醒的时间规律性，从而以间歇发作的、杂乱无章的睡眠和觉醒行为变化，为主要临床特征，与同年龄的正常人群相比，患者的主睡眠期常被分成几
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-26 285次