高血压日常生活注意什么

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医生主讲实录

首先需要明确高血压往往是指血压超过了一百四、九十毫米汞柱,这时往往会影响到心、脑、肾、血管、各个外周器官,所以需要定期的进行监测。

二,生活饮食中避免摄入过多的食盐,不要超过六克,也就是一啤酒瓶盖,或者是限盐勺的3小勺。因为生活中的茶、醋,还有酱油都含有一定的盐分。另外一定要注意不要摄入过多的油脂成分。另外要按时服药,避免停药、随意的减量、加量。然后一定要及时的到医院复查各个器官的一些结果。

以上内容仅供参考

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