来姨妈能喝柠檬蜂蜜水

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以喝柠檬蜂蜜水的。柠檬含有丰富的维生素和大量的微量元素,蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素。在月经期喝蜂蜜水可吸收营养,特别是对于身体虚弱,抵抗力差的人群。

柠檬蜂蜜水,能促进身体的新陈代谢,改善肤色,起到美白的功效。另外,柠檬蜂蜜水在食用后,可避免发胖是很多减肥的女性选择的佳品。但是在月经期不宜喝过凉或冰镇的柠檬蜂蜜水,以免造成痛经。

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