钙片和维生素C是可以一起吃的,并不会引起不良反应的发生,但是为了安全起见,孩子在服用钙片的过程当中,尽量与维生素C间隔半个小时或者是1个小时服用。钙元素是人体生长发育时不可缺少的微量元素,孩子吃钙片能够有效地促进骨骼生长和发育,而且服用维生素C能够有效的提高身体免疫力。
平时在日常的生活当中,孩子也可以多吃一些含钙高的食物,多吃一些含维生素丰富的瓜果和蔬菜。平时要避免暴饮暴食,保持饮食有规律,多做户外运动,多晒太阳,保证充足的睡眠,都能够促进孩子更好的生长和发育。
钙片和维生素C是可以一起吃的,并不会引起不良反应的发生,但是为了安全起见,孩子在服用钙片的过程当中,尽量与维生素C间隔半个小时或者是1个小时服用。钙元素是人体生长发育时不可缺少的微量元素,孩子吃钙片能够有效地促进骨骼生长和发育,而且服用维生素C能够有效的提高身体免疫力。
平时在日常的生活当中,孩子也可以多吃一些含钙高的食物,多吃一些含维生素丰富的瓜果和蔬菜。平时要避免暴饮暴食,保持饮食有规律,多做户外运动,多晒太阳,保证充足的睡眠,都能够促进孩子更好的生长和发育。
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