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• 焦虑失眠如何调理

  失眠在中医上称之为“不寐”、“不得卧”“目不瞑”等。中医上讲心主神明，神安则寐，神不安则不寐。加上现在很多人压力过大，思虑过多、劳倦，容易造成精血内耗，导致心神失养，神不内守，阳不入阴，就会导致顽固性的失眠焦虑。存在焦虑失眠的人可以服用一些安神的药物来调理，比如同仁堂醒脑牛黄清心片，其具有镇惊安神、化痰熄风的功效，能够较好地祛除体内的痰湿，而且方中还含有大量补气血的药，如人参、茯苓、白术、甘草、川芎、当归等等，在化瘀的同时还注重补虚，从而使人体气血充盈、运行通畅，可以较好的改善因心血不足引起的失眠焦虑。焦虑失眠的患者除了服用药物外，还要养成良好地生活习惯，不要熬夜，按时睡觉，睡前不饮浓茶和咖啡，学会调整不良情绪，保持积极乐观的心态，对于焦虑失眠的改善也是有帮助的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-04-19 47069次

• 心慌焦虑不安失眠怎么治疗

  心慌焦虑不安失眠主要是因为气血不足引起的，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此出现心慌，焦虑、不安、失眠等症状，可以遵医嘱使用补气血的药物，能够改善症状。中医认为心主神志，如果气血不足，心脏失去濡养，则容易出现焦虑、心慌，失眠的症状，除了上述症状外，气血不足的患者，随着年龄的增加容易出现多种疾病。比如气虚患者常会有失眠多梦，盗汗，四肢无力，精神萎靡的症状。而血虚的患者多出现女性月经不调，内分泌紊乱，面色苍白，手足麻木，精神恍惚等症状，因此要尽快治疗，以免耽误病情。在中医中，很多的中成药都能够补中益气，补气养血，如云南白药气血康口服液，萃取鲜三七、黄芪、人参和粉葛四味中药材，具有气血双补、改善睡眠的功效，可以做到养血活血，温补不上火，适合气血亏虚导致心慌焦虑不安失眠的患者使用。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-14 78087次

• 焦虑失眠症的治疗
  如果一个患者因为焦虑等不良情绪导致长期失眠，应该如何治疗呢？像这种情况，建议看一看精神内科医生。行焦虑量表测量，看看患者焦虑的程度是怎样的程度。如果是轻度的焦虑情况，这种情况建议患者，能够听听音乐，练练瑜伽，进行自我调节，这样也许对焦虑失眠的症状，有一定的帮助。如果是中重度的焦虑症，可能就需要在精神内科医生的指导下，口服适当的抗焦虑药物，来缓解以上不适症状的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-04 6574次

• 什么是焦虑性失眠
  焦虑我们知道他是一种情绪状态，就是对于未发生的一个事情他的恐惧感，然后焦虑情绪的人往往对未来出现这些情况有种种不利，负性的一个猜测，导致紧张不安恐惧。其实正常的人他也会有一个焦虑的情绪，但是正常的焦虑情绪会随着事情的一个进展或者说一段时间他就会逐渐的消失。焦虑的病人情况是不同的，他就是对一些无时无刻不在为未来发生事情的发愁苦恼，整天就是提心吊胆战战兢兢。那么焦虑情绪过度引起一些神经交感神经亢奋，心慌心跳快，肌肉紧张颤抖，然后人他也会叹气这些症状。焦虑病人通常是有睡眠障碍的，焦虑性失眠他是以入睡是困难为最突出。躺在床上之后翻来覆去不能睡，老是想一些担忧的事情又解决不了，结果是越想越睡不着。后来就担心我今天还能不能入睡，就担心开始睡不着，就真的不能入睡。恶性循环长期焦虑失眠造成焦虑性失眠。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-17 2243次

• 焦虑性失眠的治疗怎么治
  对于焦虑性失眠这种症状，应该调整自己的心理状态。首先当发生焦虑辗转难眠时可问询一下自己能否放下这份焦虑，其次就是当焦虑发生时可通过做运动、听音乐、户外、打野演等等释放压力，比如做一些深呼吸的运动，可消耗一些紧张时所分泌的化学物质。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1602次

• 焦虑失眠如何治疗
  焦虑失眠，考虑到是由于神经引起的，所以建议这种情况，可以适当舒缓下神经，建议可以口服营养神经的药，适当在睡觉之前听一些轻音乐，或者喝一杯热牛奶帮助缓解。用温水泡脚或者泡澡来促进血液循环。可以适当做足底按摩运动。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-26 1404次

• 失眠焦虑针灸治疗可行吗
  失眠焦虑针灸治疗不仅是可行，而且对于一些患者还会有不错的疗效。具体还是要到正规的中医医院进行就诊，在针灸门诊上失眠焦虑的针灸一般是可以选用各种安神和镇静的穴位来进行针刺。另外不仅针灸可以治疗，选择合适的中医中药方剂以及中医特色的推拿，按摩，理疗，拔罐等，对于失眠焦虑症的患者也会产生不同的疗效。一般焦
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 639次

• 焦虑抑郁失眠怎么治疗？
  焦虑抑郁伴有失眠现象，临床上可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。多因恼怒伤肝，引起肝失条达，气郁化火，从而上扰心神引起的失眠现象。临床上可以用龙胆泻肝汤加减，能够起到疏肝泄热，辅以安神的功效。亦可以用柴胡疏肝散加减，能够起到疏肝解郁，理气畅中的功效，可以配合酸枣仁，远志，茯神
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 251次