患有这几个症状的患者大多是属于胃肠功能较差,肠道菌群失调引起的消化不良,需要及早的进行药物和食物治疗加以改善。
建议可以吃一些健脾胃促消化的食物还有益生菌来调肠道的菌群,而且要忌食油腻的食物,要多多运动,做一些腹部的按摩,以利于促进胃肠道的蠕动改善症状。
如果说存在胃炎和胃溃疡的情况,可以口服奥美拉唑和吗丁啉来进行治疗,同时要注意多喝水,不要熬夜,多多的运动,症状很快就能得到改善。如果是进行吃药和控制之后,胃胀,反酸,恶心的情况仍然不能够缓解,这个时候那就需要做消化道钡餐或者是胃镜的检查,排除消化道恶性肿瘤。
平时生活中要注意饮食的调养,一日三餐按时吃,定时定量,不可过饥或过饱,另外要注意清淡饮食,避免吃油腻,辛辣刺激性的食物,也要忌烟酒,可以多吃一些软的易消化的食物。