2013年美国做出了阿尔茨海默病饮食的预防指南,注意以下几个方面:
一,按照脑血管病方面和心脑血管病方面饮食建议,不建议患者使用过多饱和脂肪酸含量较高的食物,特别指油腻食物或动物内脏类。
二,建议患者多食用蔬菜、水果、坚果、谷物类食物,补充维生素及不饱和脂肪酸,利于阿尔茨海默病。
三,加强运动,适当增加有氧运动,建议可安排每天快走四十分钟。
2013年美国做出了阿尔茨海默病饮食的预防指南,注意以下几个方面:
一,按照脑血管病方面和心脑血管病方面饮食建议,不建议患者使用过多饱和脂肪酸含量较高的食物,特别指油腻食物或动物内脏类。
二,建议患者多食用蔬菜、水果、坚果、谷物类食物,补充维生素及不饱和脂肪酸,利于阿尔茨海默病。
三,加强运动,适当增加有氧运动,建议可安排每天快走四十分钟。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测