老年痴呆的食品

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医生主讲实录

2013年美国做出了阿尔茨海默病饮食的预防指南,注意以下几个方面:

一,按照脑血管病方面和心脑血管病方面饮食建议,不建议患者使用过多饱和脂肪酸含量较高的食物,特别指油腻食物或动物内脏类。

二,建议患者多食用蔬菜、水果、坚果、谷物类食物,补充维生素及不饱和脂肪酸,利于阿尔茨海默病。

三,加强运动,适当增加有氧运动,建议可安排每天快走四十分钟。

以上内容仅供参考

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