高血压可以吃鸡肉么

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医生主讲实录

​高血压可以吃鸡肉,鸡肉是厨房里必备的美味菜肴,鸡肉的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养成分,而且鸡肉里的脂肪与热量都非常低,高血压患者是可以吃的,只要不吃鸡皮就可以,鸡肉是人们都很喜欢吃的美食,而且对于营养不良、贫血、月经不调、健脾胃益气等都有很好的效果。

鸡肉好消化好吸收不仅营养价值高,而且还能够提高人体免疫力,适合所有人食用,高血压患者的饮食是非常重要的,不能吃高胆固醇的食物,不能吃生冷、辛辣、刺激、油炸、油腻上火的食物。

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