广场恐怖症害怕某些特殊场合

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医生主讲实录

广场恐怖症患者,在某些特殊的场合,会担心害怕,感到逃生无路或者是求助无门。患者不再相信自己的身体,不论是恐慌、眩晕、大小便冲动都会引起焦虑,也相当在意各种地点的安全性,所以说患者身体的反应,只是忍受了过度压力的后果,跟那些爆发剧烈症状的地点并没有关系。

如果这个作为一个广场恐怖症患者,告诉自己说如果我不再恐惧自己,那我对各种各样的地点或情况也就不再恐惧了。问问自己,自己是不是害怕,因为自己的症状,会引起他人侧目,被别人也当做是精神病。回想一下自己过去是不是觉得无能、被摆布、被嫌弃的所有情况,并检查自己是不是害怕因为自己的症状而遭到的别人的摆布,或者是受制于某些情况。

患者的恐惧因为自认为这些症状对生命具有威胁,或者是因为这些症状会引人侧目。

如果说第一种情况,自己必须学习跟自己的身份有比较好的互动。如果第二种情况,应该学习不去在乎别人的意见。还有不少的患者即使没有症状,也不愿意独处,因此要检查一下自己的症状,是不是因为害怕孤独有关系。

以上内容仅供参考

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