肚子胀、胃胀的患者可以服用一些消胀的中药,比如说陈皮,枳壳,厚朴,木香,砂仁等。服用这些药物能够有效的缓解胃胀、肚子胀的情况。
当然,还可以使用腹式呼吸法进行缓解,腹式呼吸法的方法比较简单,当我们在吸气的时候肚皮胀气,呼气的时候肚皮缩紧。刚开始可能不是非常习惯,但是习惯之后会有助于刺激胃肠蠕动,促进体内的废物排出,能够使气流畅通,减轻胃部胀气的情况发生。
另外,平时尽量不要吃太过难以消化的食物以及过于油腻的食物和容易产生胃胀气的食物。
肚子胀、胃胀的患者可以服用一些消胀的中药,比如说陈皮,枳壳,厚朴,木香,砂仁等。服用这些药物能够有效的缓解胃胀、肚子胀的情况。
当然,还可以使用腹式呼吸法进行缓解,腹式呼吸法的方法比较简单,当我们在吸气的时候肚皮胀气,呼气的时候肚皮缩紧。刚开始可能不是非常习惯,但是习惯之后会有助于刺激胃肠蠕动,促进体内的废物排出,能够使气流畅通,减轻胃部胀气的情况发生。
另外,平时尽量不要吃太过难以消化的食物以及过于油腻的食物和容易产生胃胀气的食物。
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