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• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 5799次

• 健身对颈椎病有好处么

  健身对于颈椎病是有好处的，适当的健身，我们说的科学的健身是有好处的。科学健身对于颈部的肌肉、韧带得到一定的调整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些颈部的拉伸动作，这一些对于肌肉的调整还是有好处的。特别是对于核心肌群的训练，可能锻炼对于稳定、强化、肌肉的力量和灵活性更有好处，对颈椎的保护更重要。但是也要注意的是我才说到的强调的科学的运动，有些人例如我们还是以瑜伽为例，我们很多的病人为了做到某一个姿势到位，就努力的去拉伸颈椎，有可能反而造成他的颈椎的韧带，肌腱或者椎间盘组织，甚至骨骼造成损伤这个可能性。所以健身要适度，要科学的健身，在健身教练或者在医生运动治疗师的指导之下，给出相应的运动处方，多大密度、多少组，这些标准化的知识，可能需要我们进行根据病人的一些具体情况，给出合理的健身处方，可能更合适一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 4115次

• 理疗对颈椎病有好处吗
  理疗对于颈椎病的病人有好处，因为理疗可以解除颈后部肌肉筋膜韧带的痉挛，从而缓解颈后部酸胀疼痛的情况。并且理疗以后能够减轻颈部椎体的受力，能够减轻椎间盘内部的压力，从而缓解椎间盘对脊髓或者是神经根的受压，并且能够延缓颈部椎体骨质增生的进程。对于颈部神经根或者是脊髓血管的受压有很好的促进恢复的作用。所以说理疗对于颈椎病的病人是有好处的。最好带理疗的同时，配合颈部的牵引、针灸的治疗，更能够缓解颈椎病的临床症状，从而提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 1996次

• 热敷对颈椎病有好处吗
  答案是肯定的，对颈椎病的治疗上包括保守治疗和手术治疗。保守治疗也就是非手术治疗中的理疗、热敷，对颈椎是有一定的治疗和缓解作用的，特别是对颈部的疼痛、痉挛。因为热敷可以促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，同时平时要禁止颈部的长期低头活动，必要时可以配合颈托外固定。除了热敷以外还可以用针灸，理疗以及口服非甾体类的抗炎镇痛药，必要时候可以行颈椎牵引。如果说疼痛较严重也可以应用甘露醇等脱水药物，以及出现颈部因椎疾病引起的上身麻木，同时可以应用营养神经的药物。如果经严格系统的保守治疗无效，仍然出现疼痛加重，甚至出现肌肉瘫痪等症状时应及时的进行手术治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-30 8716次

• 倒立对颈椎病有好处吗
  倒立对颈椎病治疗帮助不大，因为倒立过程中颈椎肌肉，神经根，椎间盘，脊髓等并没有得到放松以及治疗，反而在倒立时臂丛神经会受牵拉，对神经根型颈椎病也就是上肢麻木疼痛的病人，会加重他的病情，并且有可能在倒立时伤到颈椎，所以不建议倒立治疗颈椎病。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 2801次

• 倒立对颈椎有好处吗
  病情分析：一般来讲倒立对于颈椎是没有什么太大的好处的。对于颈椎的保护，首先一定要避免受到外伤，端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，要注意避免长时间低头，避免长时间对着电脑、手机。意见建议：使用的枕头不能太高，也不能太软，适当的进行一些体育运动锻炼，比如游泳、打羽毛球等等，都能够有效的保护颈椎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 1604次

• 运动对颈椎病有好处吗
  运动对于我们的颈椎是非常有好处的：随着生活压力越来越大和越来越多的人不良的生活习惯，颈椎病的发作越来越年轻化。颈椎病的发作多是由于我们颈部肌肉处于长期的疲劳状态而引起的病变，而适当的运动可以有效的使得我们的颈椎得到活动，缓解颈部肌肉的疲劳。所以，颈椎病患者发现病症时，配合医嘱治疗外，适当的运动也必不
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-05-28 2646次

• 倒立对肾有好处吗
  倒立是否对肾是否有好处应根据实际情况进行判断，如果只是偶尔的进行倒立，通常对肾有好处。如果长期过度的倒立，通常对肾没有好处。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、有好处：倒立属于一种健身动作，适当的倒立能够在一定程度上减肥增肌、锻炼平衡能力，还可以在一定程度上加快身体的代谢速度，有利于体内毒素和废
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-07-09 0次