亦称压力、紧张,指个体身心感受到威胁时的一种紧张状态。应激结构有:
一、应急源,即造成应激或紧张的刺激物。
二、应激本身,即特殊的身心紧张状态。
三、应急反应,即对应激源的生理和心理反应,亦称生理应激和心理应激。一种是活动抑制或完全紊乱,甚至发生感知记忆的错误,表现出不适应的反应,如目瞪口呆、手忙脚乱、陷入窘境。另一种是调动各种力量,活动积极以应对紧急情况,如急中生智、行动敏捷、摆脱困境。
在应激状态下,生化系统发生激烈变化,肾上腺素以及各腺体分泌增加,身体活力增强,使整个身体处于充分动员状态,以应对意外的突变。
应激源的分类,应急源的分类方法有很多种,在此按应急源的内容可分为三种,分别是环境应激源、职业性应激源和心理应激源。